“Qarabağ“ FK Estoniya kubokunun qalibi oldu
20 ildir İran Ermənistanda heç bir layihə reallaşdırmayıb - Politoloq
200.000 dollar qazandığı lotereyanı pul kisəsində unudub
DTX və DSX birgə əməliyyat keçirdi - Saxlanılan var
Lerikdə 100 yaşayış məntəqəsi qazsızdır - Başçının müavini
Fransadakı səfirimiz tədbirə niyə çağırılmayıb?
Hansı sahədə olursa olsun... - Prezident
“Malibo” MTK vətəndaşa liftdən istifadəyə icazə vermir
Viktor Hüqo nəyə görə Makronun üzünə tüpürərdi?
Onlar müharibəni cibimizə atıb getdilər - Simonyan


26.12.2019  08:53 

Karotinoidlərlə zəngin məhsullar xərçəngdən qoruyur





A+  A-

Karotinoidlərlə zəngin məhsullarla qidalanmaq döş xərçəngi xəstəliyinin yaranma riskini yetəri qədər aşağı salır.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə “MedikForum.ru” portalı yazıb.

Bundan əlavə, mütəxəssilər hesab edir ki, karotinoidlər orqanizmi həm də dəri və ağciyər xərçəngindən qoruya bilər.

Karotinoidlər əsasən qırmızı, narıncı və sarı rəngli məhsulların tərkibində olur, baxmayaraq ki, bəzi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər də onların yaxşı mənbəyidir.

Kök, şirin kartof, balqabaq, pomidor, tomat pastası və ya pomidor şirəsi, qreypfrut, şaftalı, göyəm, quru ərik, Avropa firəngüzümü və qaragilə beta-karotin və ya likopin kimi karotinoidlərlə zəngin məhsullardır.

Narıncı bibər, şirin qarğıdalı, qara üzüm, xurma, brokkoli və ispanaq və avokado isə ksantofil karotinoidlərlə zəngin məhsullar sırasında daxildir.

Xərçəngdən qorunmaq üçün optimal qidalanmaya hər iki qrupa aid məhsulları daxil edin.

Xəbər 1507 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

09.05.2025  16:06 

“Qarabağ“ FK Estoniya kubokunun qalibi oldu

09.05.2025  14:52 

20 ildir İran Ermənistanda heç bir layihə reallaşdırmayıb - Politoloq

09.05.2025  10:00 

GECƏ YARI... – HEYDƏR ƏLİYEVLƏ ÜZ-ÜZƏ...

08.05.2025  18:01 

200.000 dollar qazandığı lotereyanı pul kisəsində unudub

08.05.2025  17:54 

“Nar”ın baş icraçı direktoru Gəncədəki konfransda - Fotolar

08.05.2025  17:48 

DTX və DSX birgə əməliyyat keçirdi - Saxlanılan var

08.05.2025  16:51 

Lerikdə 100 yaşayış məntəqəsi qazsızdır - Başçının müavini

08.05.2025  16:42 

Fransadakı səfirimiz tədbirə niyə çağırılmayıb?

08.05.2025  16:39 

Hansı sahədə olursa olsun... - Prezident

08.05.2025  16:36 

“Malibo” MTK vətəndaşa liftdən istifadəyə icazə vermir

08.05.2025  16:08 

Viktor Hüqo nəyə görə Makronun üzünə tüpürərdi?

08.05.2025  14:50 

Onlar müharibəni cibimizə atıb getdilər - Simonyan

08.05.2025  14:45 

“RabitəBank” keşbək faizlərini aşağı salır

08.05.2025  14:25 

Polisin yandırdığı narkotikin tüstüsündən zəhərləndilər

08.05.2025  14:20 

Çin heyvanların dilini süni intellektlə tərcümə edəcək

08.05.2025  14:16 

Ukraynanı dəstəkləyən rus həbs edildi

08.05.2025  14:08 

Zəngəzur və İrəvan... - Qərar layihəsinin hazırlanması təklif edilir

08.05.2025  14:01 

Porno aktyor penisinə iynə vurdu, xəstəxanalıq oldu

08.05.2025  13:30 

Tofiq Yaqublu ilə bağlı Prezidentə müraciət... - Siyahı

08.05.2025  13:17 

Arif Babayevə Heydər Əliyev Mükafatı verilib

08.05.2025  12:28 

Putin Si Cinpinlə görüşüb - Moskvada

08.05.2025  12:24 

Özümüzü Fransa ilə də müqayisə edə bilərik - Bakı meri

08.05.2025  11:18 

Universitetin kampusuna balta ilə hücum olub

08.05.2025  11:15 

Ukrayna qoşunları Kurskda irəliləyir

08.05.2025  11:13 

Milli Məclisin xüsusi iclası başladı

08.05.2025  10:46 

Saxta alkoqollu içkilər istehsal edirmiş

08.05.2025  10:29 

Bank kartlarından 30 min oğurlanıb

08.05.2025  10:24 

Ukrayna bir gündə Rusiya ərazisinə 524 PUA göndərib

08.05.2025  10:17 

Moskvadan Bakıya planlaşdırılan reysi gecikir

07.05.2025  22:43 

Prezident İlham Əliyevin Moskvaya səfəri niyə təxirə salındı?

07.05.2025  18:00 

Milyonluq dələduzluqda şübhəli şəxs Türkiyədən deportasiya edilib

07.05.2025  17:40 

Qarabağ vacibdir, amma... - Aqil Abbas

07.05.2025  17:20 

Elman Paşayev “marafon kraliçası”nı da aldadıbmış

07.05.2025  17:17 

Rusiyalını öldürmək istəyən iki azərbaycanlı 11 il iş aldı

07.05.2025  17:06 

Su üzünə həsrətik - Sakinlər ayağa qalxdı

07.05.2025  17:04 

Nazir müavini vəzifəsindən azad edildi


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +