XəzərNews
operativ xəbər portalı
30.05.2021 10:43
Nikotini bədəndən çıxaran meyvə və tərəvəzlər
XəzərNews.az xəbər verir ki, bu barədə narkoloq Vadim Zubetski “NovostiUA.net” portalına məlumat verib. Onun sözlərinə görə, yerkökü və kələm nikotinə qarşı mübarizə aparır:
“Nikotin bədəndə C vitamininin səviyyəsini aşağı salır. Eyni zamanda, brokoli vitamin ehtiyacını artırmaq və maddələr mübadiləsini sürətləndirməklə yanaşı ağ ciyərləri də toksinlərdən qoruya bilir. Bu tərəvəzdə ağciyər hüceyrələrini zərərli maddələrdən qoruyan NRF2 geni də var. Portağallar da bədəndəki C vitamini səviyyəsini də artırmağa kömək edir”.
Həkim əlavə edib ki, ispanağın tərkibində folik turşusu və ya nikotini bədəndən çıxaran B9 vitamini var. Bundan başqa nikotinə asılılığı azaltmaq üçün çiy zəncəfil istifadəsini də məsləhətdir. Quşüzümünün içərisində olan turşu da nikotini qandan tez çıxarır.
“Limonlar da faydalıdır. Siqaret çəkirsinizsə, zərərli maddələr bədəninizdə üç gün qalır və dəri hüceyrələrinə və məsamələrə zərər verir. İmmunitet sisteminizə və dərinizə limonla kömək edin”.
Xəbər 3391 dəfə oxunub.
|
|
.jpeg)
20.11.2025 13:52
20.11.2025 13:47
20.11.2025 13:17
20.11.2025 12:50
20.11.2025 12:40
20.11.2025 12:37
20.11.2025 12:26
20.11.2025 11:52
20.11.2025 11:49
20.11.2025 11:42
20.11.2025 11:34
Avtomobil nömrələrində “Mikroçip” və “defis” işarəsi ləğv edildi
20.11.2025 11:05
20.11.2025 10:50
20.11.2025 10:36
20.11.2025 10:27
20.11.2025 10:21
20.11.2025 09:59
20.11.2025 09:55
20.11.2025 09:53
20.11.2025 09:46
Molla Nəsrəddinin arvadının qızılla doşab almağı və İranın siyasəti
19.11.2025 21:59
19.11.2025 18:56
19.11.2025 18:42
19.11.2025 18:40
19.11.2025 18:29
19.11.2025 18:17
19.11.2025 18:07
19.11.2025 18:04
19.11.2025 17:03
19.11.2025 15:57
19.11.2025 15:03
19.11.2025 15:01
19.11.2025 14:57
19.11.2025 14:43
19.11.2025 14:25
19.11.2025 14:23
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +