XəzərNews
operativ xəbər portalı
07.11.2019 10:07
Hormonları balanslaşdırmağa kömək edən 6 məhsul
XəzərNews.az “MedikForum”a istinadən onların faydaları ilə sizi tanış edir:
Kələm
Kələmin müxtəlif növlərinin tərkibində indol-3-karbinol adlı spesifik birləşmələr var. Bu fitokimyəvi maddə antioksidant təsirə malikdir və orqanizmə estrogen artığını aradan qaldırmağa kömək edir. Bu maddənin qəbulunu çoxaltmaq üçün kələmi yeməmişdən əvvəl azacıq pörtmək lazımdır.
Giləmeyvələr
Moruq, qara qarağat və böyürtkən tərkiblərindəki az miqdarda karbohidrata görə qanda şəkərin səviyyəsini, bununla isə hormonları tənzimləməyə kömək edirlər.
Kətan toxumu
Kətan toxumu və yağının tərkibində estrogenin səviyyəsinə tənzimləyici təsir göstərən “liqnan” adlı maddə var.
Qoz
Qozun tərkibində olan turşu yağları beyin funksiyalarına yaxşı təsir göstərir. Qoz menopauza yaşayan qadınlar üçün faydalıdır.
Sarıkök
Ədva bir sıra hormonların sintez və aktivizasiyasına cavab verən qaraciyərin fəaliyyətini dəstəkləyir. Qadınlara sarıkök predmenstural sindrom vaxtı kömək edir, hormonal fondu normallaşdırır, klimaks dövründə əhvalı yaxşılaşdırır.
Moruq yarpağı
Moruq yarpağından çay orqanizmə qadın reproduktiv sistemini tənzimləməkdə kömək edir. Onun istifadəsi uşaqlığı möhkəmləndirir. Nəticədə qadınlar mensturasiya, doğuş və klimaksı daha rahat keçirir.
Xəbər 3111 dəfə oxunub.
|
|
3.jfif)
8.jfif)
16.11.2025 20:56
16.11.2025 20:52
16.11.2025 20:50
16.11.2025 20:47
16.11.2025 18:29
16.11.2025 12:23
16.11.2025 10:03
Parlamentdə passiv, Slovakiyada çox aktiv deputatımız - Foto
15.11.2025 17:31
15.11.2025 17:28
15.11.2025 17:23
15.11.2025 17:20
15.11.2025 17:06
15.11.2025 15:31
15.11.2025 15:17
15.11.2025 15:14
15.11.2025 15:11
15.11.2025 14:29
15.11.2025 14:14
15.11.2025 13:23
15.11.2025 13:20
15.11.2025 13:13
15.11.2025 13:09
15.11.2025 13:04
15.11.2025 13:02
15.11.2025 13:00
15.11.2025 12:59
15.11.2025 12:56
15.11.2025 12:55
15.11.2025 12:53
15.11.2025 11:36
15.11.2025 09:53
15.11.2025 09:50
14.11.2025 18:34
14.11.2025 18:12
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +