Şaxta baba 23 yaşlı məmur qızı zorlayıb
Milyarder Süleymanov iki qətldə ittiham olunur
Gecə Kiyevdə çətin keçib - Sıbiqa
Baydenin sərəncamlarının 92%-ni ləğv etdi
Mehdiyev daha bir vəzifədən azad edildi
Çurçayev azərbaycanlı bloqeri niyə döyüb?
Hərbi xidmətə möhlət alan xəstələr yenidən yoxlanılır
Bu açıq-aşkar fahişəliyin təbliğatıdır - Tolik
UEFA “Qarabağ“ klubunu cəzalandırıb
Azərbaycanda 39 cinayət açılıb... - Bir gündə


07.07.2018  10:54 

Normal çəkinin hesablanması qaydası





A+  A-

Artıq çəki son illər hər kəsin, xüsusilə də xanımların ən çox mübarizə apardığı məsələlərdəndir. Arıqlamaq üçün ən müxtəlif üsullar olsa da, sağlam arıqlamaq daha düzgündür.
XəzərNews.az AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, Azərbaycan Tibb Universitetinin qidalanma və kommunal gigiyena kafedrasının müdiri İbrahim Əhmədovun dediyinə görə, artıq çəkinin hesablanması üçün bir sıra üsullar var: “Əgər boy 1,70 santimetr, çəki 70 kiloqramdırsa, düzgün çəkini hesablamaq üçün 70 rəqəmi 1,7-nin kvadratına bölünür, alınan rəqəm çəki normasını müəyyən edir.

Həmin nisbət 18-dən 25-dək alınanda bunu normal bədən çəkisi hesab etmək olar. Alınan rəqəm 25-29,9 arasında olduqda bu, izafi çəki hesab edilir. Eləcə də 30-34,9 arası birinci, 35-39,9 arası ikinci, 40-dan yuxarı üçüncü dərəcəli piylənmə sayılır. Bədən kütlə indeksinin 18,5-dən aşağı olması çəki azlığı əlamətidir. Kişilərlə eyni boyda olan qadınların çəkisinin 5-8 kiloqram az olması normal hal sayılır”.

Kafedra müdiri onu da deyib ki, 60 yaşdan sonra hər on ildən bir çəkinin 5 kiloqram artması lazımdır ki, piy qatı dəri boşalmalarını doldursun.

Xəbər 3083 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

29.11.2025  13:00 

Şaxta baba 23 yaşlı məmur qızı zorlayıb

29.11.2025  12:46 

Milyarder Süleymanov iki qətldə ittiham olunur

29.11.2025  12:39 

Gecə Kiyevdə çətin keçib - Sıbiqa

29.11.2025  12:35 

Baydenin sərəncamlarının 92%-ni ləğv etdi

29.11.2025  12:25 

Mehdiyev daha bir vəzifədən azad edildi

29.11.2025  12:13 

Çurçayev azərbaycanlı bloqeri niyə döyüb?

29.11.2025  11:25 

Hərbi xidmətə möhlət alan xəstələr yenidən yoxlanılır

29.11.2025  10:55 

Bu açıq-aşkar fahişəliyin təbliğatıdır - Tolik

29.11.2025  10:52 

UEFA “Qarabağ“ klubunu cəzalandırıb

29.11.2025  10:49 

Azərbaycanda 39 cinayət açılıb... - Bir gündə

29.11.2025  10:45 

Satılmayan məhsullar “Qara cümə“də necə satılır?

29.11.2025  10:25 

“Sülh planı”ndan Aİ və NATO ilə bağlı hər şeyi çıxarılıb

29.11.2025  10:17 

Kiyev bütün gecə atəş altında olub

29.11.2025  10:13 

Hüquq müdafiəçisi Fikrət Cəfərli azadlığa çıxıb

29.11.2025  09:45 

“Sabah FMC“ qanunsuz mansard tikib?

28.11.2025  20:58 

11 ayda 103 milyon qazanan “Azəri Med” – Kamaləddin Qafarova yaxın şirkət “tender çempionudur“

28.11.2025  20:57 

ANA ÖVLADINA ÖLÜM CADUSU YAZDIRMIŞDI

28.11.2025  19:03 

ABŞ, HOLLANDİYA, İSVEÇRƏ VƏ AZƏRBAYCAN...

28.11.2025  18:11 

Rusiya yüzlərlə ton qızıl satır - SƏBƏB?

28.11.2025  18:05 

Avropa Komissiyası Yermakın evindəki axtarışı dəstəklədi

28.11.2025  17:36 

Dayə çalışdığı evdən 60 min manatlıq qızıl oğurladı

28.11.2025  17:20 

Neftçalada 1,1 milyonluq tenderi qazanan şirkət kimindir?

28.11.2025  17:09 

Məni telefondakı rəylər qocaltdı - Yusif Mustafayev

28.11.2025  16:45 

Dekabr ayı qarlı, yağışlı, şaxtalı olacaq

28.11.2025  16:39 

Elçin Quliyev müavinini vitse-prezident qoydu

28.11.2025  16:32 

“Baksol yolu“nda yanğın başlayıb

28.11.2025  16:24 

Hikmət Hacıyev NATO Baş Qərargahını ziyarət edib

28.11.2025  16:08 

Ata Abdullayev azadlığa çıxmaq istədi, amma...

28.11.2025  16:01 

AYNA-ya yeni səlahiyyət verildi

28.11.2025  15:42 

Bulvar İdarəsinin 3 milyona yaxın vergi borcu var

28.11.2025  15:16 

2030-cu ilə qədər 170 milyon yeni iş yeri yaradılacaq?

28.11.2025  15:14 

Sabah Bakıda yağış yağacaq

28.11.2025  14:58 

Şəmkirli iş adamı vəfat edib

28.11.2025  14:55 

Karenin işi məhkəməyə göndərildi

28.11.2025  13:20 

“Ana dili - Azərbaycan məktəbi” layihəsi uğurla yekunlaşdı

28.11.2025  12:52 

İranın iştirak etdiyi heç bir layihəyə Azərbaycan qatılmamalıdır – TƏHLİL


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +