DİN Astarada əməliyyat keçirib
Əliyev-Putin görüşü ilə bağlı... - ŞƏRH
Düşənbədə Putinlə Əliyev arasında görüş başa çatıb
Ronaldonun sərvəti 1 milyard dolları ötüb
Təyyarə qəzası ilə bağlı məmurların hərəkətlərini araşdırırıq - Putin
İlham Əliyev: Bu işi şəxsi nəzarətinizdə saxladığınız üçün...
İsrailin saxladığı türkiyəli deputatlar Azərbaycana gətirilir
Putin: Rusiya AZAL-ın təyyarə qəzasına görə təzminat ödəyəcək
Putin: Raketlər AZAL təyyarəsinin bir neçə metrliyində partlayıb
Əliyev-Putin görüşü: Təyyarə qəzasının müzakirəsi ilə başlayıb


10.11.2021  10:33 

Bu qidalar koronavirusa qarşı faydalıdır





A+  A-

Heyvan mənşəli və rafinə edilməmiş bitki mənşəli yağlar koronavirus pandemiyası zamanı insan qidasının tərkib hissəsi olmalıdır.

XezerNews.az Oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Federal Tibbi və Bioloji Agentliyinin professoru, tibb elmləri doktoru Marqarita Koroleva öz tövsiyələrini verib.

Həkimin sözlərinə görə, bu məhsullarla zəngin qidalar iltihab əleyhinə qorunma təmin edə bilər, xüsusən də virusun yayılmasına müqavimət göstərir.

Dietoloq pəhrizə sarı yağ (inək südündən hazırlanır, qhi də deyilir) daxil etməyi məsləhət gördü. Onun sözlərinə görə bundan gündə 1,5-2 çay qaşığı istehlak edilməlidir.

"Səhər yeməyi üçün toyuq və ya bildirçin yumurtası immunitetin qorunması üçün çox vacib olan A, D və E vitaminlərinin mənbəyidir", - deyə o, əlavə edib.

Həkim gün ərzində - qoz-fındıq və müxtəlif toxumların istehlakını də məsləhət görüb.

"Bu məhsulları qızartmamaq vacibdir, yoxsa yağları oksidləşir", - deyə o, xəbərdarlıq edib.

M.Koroleva həmçinin yeməklərdə şimal dənizləri balıqları, zeytun yağı, cücərmiş buğda, avokado və arqan ağacı yağından istifadəni tövsiyə edib.

Xəbər 3995 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

09.10.2025  18:32 

DİN Astarada əməliyyat keçirib

09.10.2025  17:02 

Əliyev-Putin görüşü ilə bağlı... - ŞƏRH

09.10.2025  16:57 

Düşənbədə Putinlə Əliyev arasında görüş başa çatıb

09.10.2025  16:29 

Ronaldonun sərvəti 1 milyard dolları ötüb

09.10.2025  16:21 

Təyyarə qəzası ilə bağlı məmurların hərəkətlərini araşdırırıq - Putin

09.10.2025  16:19 

İlham Əliyev: Bu işi şəxsi nəzarətinizdə saxladığınız üçün...

09.10.2025  16:16 

İsrailin saxladığı türkiyəli deputatlar Azərbaycana gətirilir

09.10.2025  16:03 

Azərbaycan istehsalı olan “Lada Niva” Çexiyada satışa çıxarılıb

09.10.2025  15:58 

Putin: Rusiya AZAL-ın təyyarə qəzasına görə təzminat ödəyəcək

09.10.2025  15:53 

Putin: Raketlər AZAL təyyarəsinin bir neçə metrliyində partlayıb

09.10.2025  15:49 

Əliyev-Putin görüşü: Təyyarə qəzasının müzakirəsi ilə başlayıb

09.10.2025  15:21 

Putin və Əliyev Düşənbədə danışıqlara başlayıblar

09.10.2025  14:18 

Rusiyanın ən böyük qaz emalı zavodlarından biri vurulub - Təsdiqləndi

09.10.2025  14:10 

Bakı-Quba yolunda qəzanın - VİDEOSU

09.10.2025  14:06 

Narkotikin təsiri altında avtobus sürən saxlanıldı

09.10.2025  13:05 

Ölkə ərazisində gözlənilən hava şəraiti açıqlandı

09.10.2025  12:35 

İngilisin və rusun imperiyaları - TƏHLİL

09.10.2025  12:03 

Həbsdə olan general-mayorun yarım milyonluq mənzili satışa çıxarıldı

09.10.2025  11:56 

Xanım müavin işdən çıxarıldı

09.10.2025  11:55 

34 min manatlıq cərimə niyə bu qədər gec “xatırlandı”?

09.10.2025  11:50 

Prezident İlham Əliyev Düşənbəyə səfər edib

09.10.2025  11:49 

Azərbaycanlı Gürcüstanda saxlanıldı

09.10.2025  11:46 

Yaşlı qadınlar ərazidə, gənc xanımlar ofislərdə... - “Azəriqaz”a ittiham

09.10.2025  11:42 

Rusiya Belarusda ukraynalı məhbuslarla təxribatlar hazırlayır - Zelenski

09.10.2025  11:40 

Müdafiə üzərində işləyirik - Vladimir Putin

09.10.2025  11:36 

Vergi Xidməti büdcəyə 12 milyard 455,8 milyon manat ödəyib

09.10.2025  11:26 

Rusiya Qəbələ sammitini niyə hədəfə alıb?

09.10.2025  11:05 

Putin və Əliyev Düşənbədə görüşəcək

09.10.2025  10:58 

Əsgərin ölüm faktı üzrə cinayət işi başlanılıb

09.10.2025  10:56 

DTX rəisi itkin kimi qeydiyyata alınanların sayını açıqladı

09.10.2025  10:22 

Prezident beynəlxalq konfrans iştirakçılarına müraciət edib

09.10.2025  10:20 

Xankəndiyə avtomatla keçmək istəyən şəxsi polis saxladı

09.10.2025  10:17 

Qəzzada müharibə bitdi: Tramp, İsrail və Həmas təsdiqlədi

09.10.2025  10:14 

Dronlar Rusiyadakı “Lukoyl” qaz emalı zavodunu vurdu

09.10.2025  00:27 

Bu ölkənin Prezidentindən Türkiyə ilə bağlı şok iddia...

09.10.2025  00:24 

60 min dollara boy uzatma elanları: Fəsadları nələrdir?


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +