Bu küçə və prospektlərdə tıxac var - Siyahı
Bakıda bəzi ərazilərdə qaz olmayacaq
DTX və DİN Şuşada ƏMƏLİYYAT keçirdi
BMT bu ölkəyə görə iclas keçirəcək
Samir Şərifov işçi qrupun rəhbəri oldu
Sabiq prezidentin təhlükəsizlik qüvvələri qəza törədib
Nanənin verilişi bağlandı
Ukrayna ordusu Dobropol istiqamətində irəliləyir
Tramp Rusiyanı “təcavüzkar” adlandırdı - İlk dəfə
Sabahın havası: Bakıda buludlu, rayonlarda yağış olacaq


17.01.2020  09:07 

Qızardılmış yeməklərin zərərləri





A+  A-

Gündəlik qida rasionumuzda qızardılmış yeməklər üstünlük təşkil edir. Lakin həmin qidaların tərkibində yüksək kalori və çox miqdarda yağ olur. Bu, da II tip şəkərli diabet və piylənməyə, ürək-damar sisteminin patologiyasına şərait yaradır.
XəzərNews.az xəbər verir ki, qızartma zamanı qidanın tərkibində olan vitamin və mikroelementlər parçalanır, nəticədə konserogenlər, sərbəst radikallar və transyağlar əmələ gəlir. Həmin maddələr isə orqanizm üçün çox ziyanlıdır və bir çox xəstəliklərin, o cümlədən xərçəngin əmələ gəlməsinə səbəb olur

Qızartma zamanı az miqdarda kərə yağından istifadə etmək lazımdır. Bir dəfə yemək hazırlanmış yağda ikinci dəfə heç nə qızardılmamalıdır. Duru yağlara isə qızartmalarda deyil, salatların tərkibində yer vermək məsləhətdir.



Xəbər 3134 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

16.09.2025  09:05 

Bu küçə və prospektlərdə tıxac var - Siyahı

16.09.2025  09:01 

Bakıda bəzi ərazilərdə qaz olmayacaq

15.09.2025  18:17 

DTX və DİN Şuşada ƏMƏLİYYAT keçirdi

15.09.2025  17:39 

Tanınmış aparıcıda xərçəng xəstəliyi aşkarlanıb -VİDEO

15.09.2025  17:37 

Bu ölkələr arasında müharibə başlaya bilər

15.09.2025  17:35 

Zeynəb Xanlarova nəvəsini evləndirir

15.09.2025  17:33 

BMT bu ölkəyə görə iclas keçirəcək

15.09.2025  17:30 

“Vüsal 300“ həbs EDİLDİ

15.09.2025  16:28 

Samir Şərifov işçi qrupun rəhbəri oldu

15.09.2025  16:20 

Sabiq prezidentin təhlükəsizlik qüvvələri qəza törədib

15.09.2025  16:09 

Nanənin verilişi bağlandı

15.09.2025  16:07 

Xankəndi tələbələr şəhəri olacaq

15.09.2025  16:01 

AYNA rəhbəri ABŞ-də gizlənən İlqar Hacıyevin milyonluq villasını alır

15.09.2025  15:56 

Prezident sərəncam İMZALADI

15.09.2025  14:33 

Ukrayna ordusu Dobropol istiqamətində irəliləyir

15.09.2025  14:31 

Tramp Rusiyanı “təcavüzkar” adlandırdı - İlk dəfə

15.09.2025  14:11 

Sabahın havası: Bakıda buludlu, rayonlarda yağış olacaq

15.09.2025  14:09 

Deputat rektorları tənqid etdi

15.09.2025  13:28 

Prezident ICESCO-nun Baş direktorunu qəbul edib

15.09.2025  13:10 

“Kəpəz”dən növbəti məğlubiyyət

15.09.2025  13:04 

Azərbaycanın ərazi bütövlüyünü tanıdım ki...-Paşinyan etiraf etdi

15.09.2025  13:02 

Nigar Camal “Matanı” ilə gündəmi silkələdi – Samirin xanımı susmadı + VİDEO

15.09.2025  12:50 

TƏBİB-in sistemi çöküb -FOTOLAR

15.09.2025  12:47 

Məhəmməd Mirzəliyə hökm oxundu

15.09.2025  12:37 

Milli Məclisdə iclas keçirilir

15.09.2025  12:22 

İstintaq müddətində ölkəni tərk edib?

15.09.2025  12:16 

Qərbi Azərbaycan İcması (TV) nə demək istəyir?

15.09.2025  12:05 

İsrail və İran Azərbaycanda... – Və yaxud da Vilayətinin “şiə ləyaqəti” - TƏHLİL

15.09.2025  11:17 

Müdafiə Nazirliyindən əhaliyə çağırış

15.09.2025  11:16 

Prezident Daşbulaq kəndində - FOTOLAR

15.09.2025  11:14 

Fərid Qayıbov yola salınır?

15.09.2025  11:09 

Prezident Badara kəndində olub -FOTOLAR

15.09.2025  10:46 

Həmin erməni bir il əvvəl müsahibə veribmiş... - VİDEO

15.09.2025  10:43 

Sabirabadda dəhşətli qətl: 42 yaşlı kişinin başı kəsildi

15.09.2025  10:39 

İlham Əliyev Xocalının Seyidbəyli kəndində olub

15.09.2025  10:33 

DYP-dən hərəkət iştirakçılarına MÜRACİƏT


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +