XəzərNews
operativ xəbər portalı
17.05.2021 09:16
Bu məhsullar mədəyə ziyandır
XəzərNews.az xəbər verir ki, mədə üçün faydalı və ziyanlı olan qida məhsullarını tanımaqla və qidalanma rejiminə bu siyahıya uyğun əməl etməklə daha sağlam qala bilərsiniz.
Mədə üçün ən faydalı qida
Mədə üçün ən faydalı məhsullardan biri kartofdur.
Adi kartof mədə üçün çoxlu faydalı maddələrin daşıyıcısıdır. Qidanın tərkib hissələrini parçalayıb rahat həzm olunmasına kömək edən fermentlər və selikli qişanı aqressiv təsirlərdən qoruyan nişasta kartofun tərkibində yer alır. Lazım olan vitamin və minerallar da kartofun tərkibində kifayət qədərdir. Unutmayın ki, çiy kartofun şirəsi ilə mədə və onikibarmaq bağırsağın yarası və qastriti xəstəliklərini uğurla sağaltmaq olur.
Mədə üçün zərərli məhsullar
Siyahının başında qazlaşdırılmış şirin içkilər gəlir. Daha sonra çipslər, istənilən növ - şaurmadan tutmuş kartof “fri”sinə qədər bütün fast-fud məhsulları, kolbasa məmulatları, xüsusən də hisə verilmiş kolbasa yer alır.
Həmçinin konservlərin əksəriyyəti, mayonez, ketçup, hazır souslar da mədənin düşmənləridir və üstəlik, kanserogen (xərçəng xəstəliyi yaradan) maddələrlə zəngindir.
Paketlərdə satılan suplar modifikasiya edilmiş nişasta, zənginləşdirilmiş pendir, duz, marqarin və ondan hazırlanmış məhsullar, uzunmüddətli saxlanma üçün hazırlanan dondurmalar, şokolad çubuqları, çeynənən konfetlərdən də uzaq durmağınız məsləhətdir.
Xəbər 4198 dəfə oxunub.
|
|
24.10.2025 21:26
24.10.2025 17:37
24.10.2025 17:33
24.10.2025 17:29
24.10.2025 17:25
24.10.2025 15:00
Rusiya miqrantları rədd edir: Xırda millətçilik, yoxsa şovinizm?
24.10.2025 14:58
24.10.2025 14:50
24.10.2025 14:48
24.10.2025 14:24
24.10.2025 13:58
24.10.2025 13:55
24.10.2025 13:51
24.10.2025 11:58
24.10.2025 11:44
24.10.2025 11:36
24.10.2025 11:34
24.10.2025 11:24
24.10.2025 11:03
24.10.2025 10:34
24.10.2025 10:32
24.10.2025 10:29
24.10.2025 10:25
24.10.2025 10:21
24.10.2025 10:00
23.10.2025 19:42
23.10.2025 19:39
23.10.2025 19:24
23.10.2025 19:08
23.10.2025 18:38
23.10.2025 17:58
23.10.2025 17:51
23.10.2025 17:45
23.10.2025 17:40
23.10.2025 17:07
BÜTÜN XƏBƏRLƏR +