Qurban bayramında 4 gün ardıcıl iş olmayacaq
Prezident onları təltif etdi
Ukrayna Kurskda körpünü vurdu
Ölkəyə 12 manata daxil olan kərə yağı niyə 24 manata satılır?
Nicat Quliyev sədr müavini təyin edildi
Din xadimlərini Komitə təyin edəcək
Bu vəzifənin icrası Kənan Quluzadəyə tapşırılıb
İş tapmaq niyə bu qədər çətinləşib? - Video
G7 ölkələri Ukraynaya dəstəkdə qərarsızdır
“Axmat”çıları daşıyan UAZ Xersonda partladıldı


12.02.2020  09:06 

İnfarktın qarşısını alan məhsullar açıqlandı





A+  A-

Maqnium ürək ritminin dəstəklənməsində vacib rol oynayır, onun çatışmazlığı infarkt riskini yüksəldə bilər. Həkimlər insanlara gündə 400 mq maqnium qəbul etməyi məsləhət görür.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, “FoodEatSafe” nəşrinin mütəxəssisləri bu maddə ilə zəngin məhsulların siyahısını hazırlayıb.

Siyahıda, ilk növbədə, avokado yer alıb. Bir ortaboy meyvədə 58 mq-ya yaxın maqnium var ki, bu da sutkalıq normanın 15%-i deməkdir.

Keşyu, badam və Braziliya qozu da maqniumla zəngin məhsullardandır. Onların cəmi bir fincanı sizi sutkalıq normanın 20-33%-i ilə təmin edəcək.

Bundan əlavə, bir fincan ispanaqda 157 mq, bir ədəd bananda isə 37 mq maqnium var.

Diyetoloqlar səhər yeməyində yulaf yeməyi tövsiyyə edir. Belə ki, 100 qram yulaf sizə 177 mq maqnium bəxş edəcək.

Xəbər 1871 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

22.05.2025  18:05 

Rusiyada işsizlik səviyyəsi rekord səviyyəyə qayıdır

22.05.2025  17:53 

Həyətanı sahədən 150 ton qızıl tapıldı

22.05.2025  15:18 

“Enerji Jurnalistikası və Müasir Mediada Yeni Trendlər” mövzusunda tədbir keçirilib -FOTO

22.05.2025  15:08 

Qurban bayramında 4 gün ardıcıl iş olmayacaq

22.05.2025  14:50 

Prezident onları təltif etdi

22.05.2025  14:44 

DGK-nın keçmiş şefi necə “uğurlu biznesmen” oldu?

22.05.2025  14:23 

Ukrayna Kurskda körpünü vurdu

22.05.2025  13:49 

Ölkəyə 12 manata daxil olan kərə yağı niyə 24 manata satılır?

22.05.2025  13:44 

Nicat Quliyev sədr müavini təyin edildi

22.05.2025  12:52 

Din xadimlərini Komitə təyin edəcək

22.05.2025  12:18 

İsrail İrana hücum etməyə hazırlaşır - Axios

22.05.2025  12:15 

Bu vəzifənin icrası Kənan Quluzadəyə tapşırılıb

22.05.2025  12:08 

İş tapmaq niyə bu qədər çətinləşib? - Video

22.05.2025  11:57 

G7 ölkələri Ukraynaya dəstəkdə qərarsızdır

22.05.2025  11:42 

“Axmat”çıları daşıyan UAZ Xersonda partladıldı

22.05.2025  11:37 

Mahirə Hüseynova ermənilərə cavab verdi - FOTO

22.05.2025  11:35 

Qurban bayramı ilə bağlı fətva verildi

22.05.2025  11:34 

Möminə xatun türbəsi bərpa olunacaq - Sərəncam

22.05.2025  11:27 

“Şəmkir Un-Yem” MMC-nin direktoru həbs edilib

22.05.2025  11:22 

Maliyyə Nazirliyinin rayon şöbələri ləğv edilib

22.05.2025  11:05 

Azərbaycanlılar məni özlərindən görürlər - Oktay Kaynarca

22.05.2025  10:59 

ABŞ-də İsrail səfirliyinin iki əməkdaşı güllələndi

22.05.2025  10:56 

Rusiyadan enerji alanlara 500 faizlik tariflər gəlir

22.05.2025  10:53 

DİN narkotik tacirini ifşa etdi

22.05.2025  10:40 

Lavrov və Mirzoyan niyə bir-birini aldadır? - ŞƏRH

22.05.2025  00:17 

Prezidentin Macarıstan səfərindən görüntülər - VİDEO

22.05.2025  00:13 

Qurbanov “Barselona“nın düşərgəsinə yollanıb?

22.05.2025  00:10 

Aygün Kazımova Dünya Çempionatının açılışında: 32 ölkə izlədi - VİDEO

22.05.2025  00:07 

İsrail atəşkəsi qəbul etməyə hazırdır -Netanyahu

21.05.2025  20:10 

Moskvaya PUA hücumu olub

21.05.2025  17:20 

1 ildə kartlardan 22 milyon manat oğurlanıb - Rəsmi

21.05.2025  17:17 

Eldar Qəribov bankdan nə qədər qazanır?

21.05.2025  17:14 

Küləkli hava şəraiti davam edir

21.05.2025  17:00 

Alim, yoxsa separatçı?. - Qarabağa Artsax deyənlər

21.05.2025  16:55 

Polkovnik Şahin Quliyev həbs edilib

21.05.2025  16:15 

Abituriyentlərin nəzərinə!


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +