Silah anbarında partlayış...-Ölənlər var
Moskvada avtomobil izdihamın üzərinə sürən şəxs saxlanılıb-YENİLƏNİB
ABŞ-dən Ukraynaya 500 milyon dollarlıq hərbi yardım
İsrail atəşə tutuldu
Özgür Özelin barəsində istintaq başladılıb
Rusiyanın hərbi təyyarəsi İrəvana endi
Tovuz döyüşlərindən beş il ötür
Zelenski xarici hərbi yardımın çatdırılmasından danışıb
HƏMAS-ın hərbi-dəniz xüsusi təyinatlılarının 6 komandiri öldürülüb
Anar Abdullayev həbs olunub


16.08.2019  09:07 

6 saatdan az yatmayın!





A+  A-

Britaniya alimlərinin fikrincə, altı saatdan az davam edən gecə yuxusu insan sağlamlığı üçün ciddi fəsadlar törədə bilər.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu, gələcəkdə ürəyin işemik xəstəliyinə və insulta gətirib çıxara bilər.

Eskperimentdə iştirak edən 2 min insandan 44 %-i sutkada 6 saatdan az, 17 %-i isə tövsiyyə olunan qədər – 8 saat yatır.

Alimlər qeyd edir ki, az yatmaq çəki artımına, əzələ kütləsinin itirilməsinə səbəb ola bilər.

Xəbər 3054 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

12.07.2025  03:11 

Silah anbarında partlayış...-Ölənlər var

12.07.2025  03:08 

“Air India“ təyyarəsinin qəzaya uğramasının təfərrüatları məlum olub

12.07.2025  02:33 

Moskvada avtomobil izdihamın üzərinə sürən şəxs saxlanılıb-YENİLƏNİB

12.07.2025  02:16 

ABŞ-dən Ukraynaya 500 milyon dollarlıq hərbi yardım

12.07.2025  01:40 

Mett Braun UFC-dən uzaqlaşdırılıb

12.07.2025  00:35 

Bu ölkə “X” platformasında araşdırmaya başlayıb

12.07.2025  00:30 

İsrail atəşə tutuldu

12.07.2025  00:25 

Cəlilabadda yaşayış evi yanıb

12.07.2025  00:23 

Özgür Özelin barəsində istintaq başladılıb

12.07.2025  00:19 

Rusiyanın hərbi təyyarəsi İrəvana endi

12.07.2025  00:03 

“Qarabağ“ tanınmış futbolçunu transfer etdi -FOTO

12.07.2025  00:01 

Tovuz döyüşlərindən beş il ötür

11.07.2025  23:38 

Zelenski xarici hərbi yardımın çatdırılmasından danışıb

11.07.2025  23:25 

Dənizdə batan şəxs xilas edildi

11.07.2025  23:03 

HƏMAS-ın hərbi-dəniz xüsusi təyinatlılarının 6 komandiri öldürülüb

11.07.2025  22:58 

Anar Abdullayev həbs olunub

11.07.2025  20:00 

QHT.az saytının 10 yaşı tamam olur – FOTO

11.07.2025  18:35 

Almaniya mediası Zəngəzur dəhlizindən yazdı

11.07.2025  18:00 

Könül faciəsi ilə bağlı cinayət işi açıldı

11.07.2025  17:27 

“Sinəsini açana Xalq artisti verirlər” – Qalmaqallı açıqlama

11.07.2025  17:06 

Güclü, amma “səssiz“ OLİQARX

11.07.2025  17:02 

Azərbaycan Ukraynaya nə qədər yardım edib?

11.07.2025  16:28 

Rusiya PUA-sı Litvada vurulub?

11.07.2025  16:10 

Elcan 300 manat cərimə olundu, 8+cərimə balı...

11.07.2025  15:40 

Xəbərdarlıq: Temperatur 41 dərəcəyə kimi artacaq

11.07.2025  15:25 

Gürcüstanda azərbaycanlılara məxsus binada UÇQUN

11.07.2025  15:15 

Azərbaycanda işsiz şəxslərin sayı açıqlanıb

11.07.2025  15:08 

Moskvada azərbaycanlıların kütləvi şəkildə saxlanıldığı bildirilir

11.07.2025  14:42 

Çimərliyə gedənlərə XƏBƏRDARLIQ

11.07.2025  14:34 

Qazaxıstan-Azərbaycan İşgüzar Şurasının işçi görüşü keçirilib

11.07.2025  14:32 

Tramp Rusiyaya qarşı sərt sanksiyaları təsdiqləyəcək

11.07.2025  14:26 

Rusiyada azərbaycanlı faciəvi şəkildə ölüb

11.07.2025  14:09 

Qubada sahibkara təzyiq edilir...

11.07.2025  14:02 

Prezident Neft Fondu ilə bağlı SƏRƏNCAM imzaladı

11.07.2025  13:33 

Qızmar istilər başlayır: 38 dərəcə isti

11.07.2025  13:28 

Polkovnikdən Durana müraciət, Fuad Muradova çağırış: Türkiyədə formal xarakter daşıyan toplantılara son qoyun!


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +