Azərbaycanın iqtisadi “liderliyi”: Şişirdilmiş illüziyalar
Kommunikasiyaların vacibliyini bir daha təsdiqlədik - Paşinyan
“Gənclik Moll“da həyacan siqnalı -VİDEO
“Oliqarx Baku” – Müştəri sağlamlığı üçün açıq risk məkanı
İntim videolar çəkən FHN polkovniki azadlıq üçün darıxır
Məktəblərdə pul yığılması halları var - Nazirdən etiraf
Prezidentlər ABŞ-də xatirə fotosu çəkdirdi
Rusiyada azərbaycanlı iş adamının başı dərddə
Adnan Əhmədzadənin aktivləri Yusif Məmmədova keçdi
Məktəblərdə müəllimlər günü adı altında şıdırğı pul yığımı - Video


10.02.2020  11:54 

Bu qidalar baş ağrısını kəsir — SİYAHI





A+  A-

Fəsil, hava dəyişməsindən, yuxusuzluqdan başınız ağrıyırsa, ağrıdan dərmanla deyil, bəzi məhsullarla da qurtula bilərsiniz.
XəzərNews.az e-tibb.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu nevroloq, uzman həkim Nərgiz Ağayeva bildirib.

Onun sözlərinə görə, ağrıkəsici və dərmanların təsir etmədiyi anlarda bəzi qidaların başağrısına müsbət təsir etdiyini qidalanma mütəxəssisləri də qeyd edirlər.

"Ağrıkəsici" məhsullar hansılardır?

Potasiumla zəngin olan kartof bu məhsullardan biridir. Sobada bişən kartof bədəndəki maye səviyyəsini nizamlayır.

Bədəndə su itkisi baş ağrısının ən vacib səbəblərindən biridir. Başağrısı olan vaxtlarda, sulu meyvələrə üstünlük vermək daha doğru olar.
Aşırı spirtli içki içildikdən sonra, damarlar genişlənir və bu səbəbdən baş ağrısı arta bilər. Bu zaman qəhvə içmək olar, kofein damarları daraldaraq, başağrısını aradan qaldırır. Bəzən karbohidrat azlığı da baş ağrısına səbəb ola bilər. Taxıllı çörək bədəndəki su itkisini nizamlayıb, baş ağrısnı önləyə bilər.

Badamın tərkibindəki maqnezuim damarları rahatladır və miqrenin, baş ağrısının qarşısını alır. Kalsium ilə zəngin yağsız qatıq baş ağrısına yaxşı təsir edir.

Küncüt, xüsusilə də qadınlar üçün çox vacib bir məhsuldur. Tərkibində E vitamini olduğu üçün qadınların xüsusi günlərində olan başağrısına yaxşı təsir edir.

Qırmızı bibər və ona oxşar ədviyyatlı souslar baş ağrısının təsirini digər məhsullarla nisbətdə daha tez azaldır. Xüsusilə sinuslarında problem olanlar ədviyyatlı yeməklər yeməklə bu ağrının qarşısını ala bilər.

Qan təzyiqini aşağı salan ispanaq, başağrısına da müsbət təsir edir. Hətta qan təzyiqi yüksək olanlara, ispanaq yarpaqlarından salat düzəldib yemək məsləhət görülür.

Xəbər 3065 dəfə oxunub.




Bölməyə aid digər xəbərlər

Adnan Əhmədzadənin SOCAR-ın hansı sabiq ismi ilə əlaqəsi üzə çıxıb?

“Gənclik Moll“da həyacan siqnalı -VİDEO

İntim videolar çəkən FHN polkovniki azadlıq üçün darıxır

Məktəblərdə pul yığılması halları var - Nazirdən etiraf

Rusiyada azərbaycanlı iş adamının başı dərddə

Azərbaycanda Anım Günüdür

İlham Gecəsi: III Beynəlxalq Nəsimi Festivalı başa çatdı - Fotolar

Hakimlər sədrə məruzə etmədən qərar qəbul edə bilmir - Abbasov

FHN-dən hava şəraiti ilə əlaqədar... - Xəbərdarlıq

Nəsimi Nəbizadə müalicə aldığı “Qurtuluş”dan qaçıb?

Generaldan jurnalistə sərt cavab -“Siz kimsiniz ki, mənə zəng etmisiniz?“

Adnanın arvadının milyonluq boyunbağısı - FOTO

Xəbər Xətti

28.09.2025  23:36 

Adnan Əhmədzadənin SOCAR-ın hansı sabiq ismi ilə əlaqəsi üzə çıxıb?

28.09.2025  18:14 

Azərbaycanın iqtisadi “liderliyi”: Şişirdilmiş illüziyalar

28.09.2025  17:42 

Kommunikasiyaların vacibliyini bir daha təsdiqlədik - Paşinyan

28.09.2025  14:50 

Milli yaddaşa sayğısızlıq və səfirliyin biganəliyi...- Estoniyadakı azərbaycanlılar rəzalətdən necə döndü?

27.09.2025  16:54 

“Gənclik Moll“da həyacan siqnalı -VİDEO

27.09.2025  15:15 

“Oliqarx Baku” – Müştəri sağlamlığı üçün açıq risk məkanı

27.09.2025  14:53 

Aqrar Xidmətlər Agentliyində milyonluq pozuntular... - Sərdar Hacıyevi nə gözləyir?

27.09.2025  14:50 

İntim videolar çəkən FHN polkovniki azadlıq üçün darıxır

27.09.2025  14:17 

Məktəblərdə pul yığılması halları var - Nazirdən etiraf

27.09.2025  12:24 

Prezident şəhidlərimizi Gəncədə andı

27.09.2025  12:23 

Prezident Yevlax Olimpiya İdman Kompleksinin açılışında iştirak edib

27.09.2025  12:20 

Prezidentlər ABŞ-də xatirə fotosu çəkdirdi

27.09.2025  12:16 

Rusiyada azərbaycanlı iş adamının başı dərddə

27.09.2025  00:00 

Azərbaycanda Anım Günüdür

26.09.2025  23:01 

Kürəkən Avropanı “fəth” edir - Yeni yaxta şirkəti, hotel, klinika… – SİYAHI

26.09.2025  22:50 

Adnan Əhmədzadənin aktivləri Yusif Məmmədova keçdi

26.09.2025  21:04 

İlham Gecəsi: III Beynəlxalq Nəsimi Festivalı başa çatdı - Fotolar

26.09.2025  18:13 

Bir bilet – milyonlarla itirilmiş ümid...

26.09.2025  17:56 

Məktəblərdə müəllimlər günü adı altında şıdırğı pul yığımı - Video

26.09.2025  17:39 

Hakimlər sədrə məruzə etmədən qərar qəbul edə bilmir - Abbasov

26.09.2025  17:36 

FHN-dən hava şəraiti ilə əlaqədar... - Xəbərdarlıq

26.09.2025  17:35 

Sahibkarlar etiraza qalxdı... - Monopoliya yaradılır?

26.09.2025  17:17 

Nəsimi Nəbizadə müalicə aldığı “Qurtuluş”dan qaçıb?

26.09.2025  17:10 

Meyiti 20 il soyuducuda saxladı, həbs olundu

26.09.2025  17:07 

Zelenski Trampdan görüş zamanı nə istəyib?

26.09.2025  17:04 

Qan dayanana qədər mübarizə aparacağıq - Ərdoğan

26.09.2025  16:48 

Generaldan jurnalistə sərt cavab -“Siz kimsiniz ki, mənə zəng etmisiniz?“

26.09.2025  16:42 

Rusiya Ukrayna ordusunun itkilərinin sayını AÇIQLADI

26.09.2025  16:14 

Aqrar Xidmətlər Agentliyində nə baş verir? - Şişirdilmiş qiymətlər, səmərəsiz xərclənən milyonlar...

26.09.2025  16:06 

Adnanın arvadının milyonluq boyunbağısı - FOTO

26.09.2025  15:49 

Ana 4-cü uşağını maşında doğdu

26.09.2025  15:36 

Sabir Rüstəmxanlıdan... - GƏLƏCƏYƏ ÇAĞIRIŞ

26.09.2025  15:23 

Marqarita Simonyanın əri öldü

26.09.2025  15:18 

Bakıda torpaq 20 faiz bahalaşdı

26.09.2025  15:15 

Nazirlik vakansiyaları gizlədir?

26.09.2025  15:11 

Ukrayna üç yüksək rütbəli macar hərbçisinin ölkəyə girişini qadağan etdi


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +