Bu ölkədən Ukraynaya hərbi yardım
Şuşada tarixi qərar: Bakı-Əbu-Dabi xəttində strateji tərəfdaşlıq mərhələsi
Kamçatkada güclü zəlzələ -VİDEO
Deputat istefa verdi, bütün rəhbər heyət getdi
Tanınmış ssenarist vəfat etdi -FOTO
Ceyhun Bayramov Marta Kos ilə görüşüb
Qumar oyunları təşkil edən şəbəkə ifşa olundu - ƏMƏLİYYAT
Onlar üçün ictimai nəqliyyat pulsuz ola bilərmi?
Gəlirlər 38.4, xərclər isə 41.5 milyard manat: Fərqi necə qapadacağıq?
Rusiya Ukraynaya yüzlərlə meyit qaytardı


27.11.2023  02:50 

Uzun saçlar üçün ən yaxşı vitaminlər bunlardır





A+  A-

Sağlam, parlaq, sürətli uzanan saçlara sahib olmağı hamımız istəyərik.

Xəzərnews.az xəbər verir ki, möhtəşəm saçlara sahib olmaq üçün istifadə etdiyimiz saç baxım şampunu və kremləri saçımıza uyğun seçməmiz qədər, saçları daxildən bəsləmək onların uzanması üçün çox vacibdir və lazım olan vitaminləri təmin edən qidalar da bir o qədər əhəmiyyətlidir. Uzun saçlar üçün ən yaxşı vitaminlər bunlardır:

A vitamini
A vitaminin saçların bəslənməsini təmin edər, saç kökünü gücləndirər. Amin turşuları daşıyan qidalar süd, pendir, yumurta sarısı və qaraciyər kimi qidalardır. Ayrıca meyvə və tərəvəzlərdən də bol miqdarda A vitamini ala bilərik .. Kartof, balqabaq, ispanaq, kök, ərik, portağal, şaftalı və qovun yeyərək daha sağlam və parlaq saçlara də sahib ola bilərsiniz.

B vitamini
Saçı gücləndirər və saç köklərinə lazımlı qidanı təmin edən bu kimi B2 vitamini, B6 və B12, və bütün bu sürətli saç böyüməsində açar vitaminlərdəndir .. Süd və süd məhsullarında yumurta sarısı, balıq kimi dəniz məhsullarından bolluca B vitamini ala bilərsiniz.

E vitamini
E vitamini dərinin işıltılı saçların parlaq olmasın təmin edən əhəmiyyətli vitaminlərdəndir. Başda taxıllar olmaq üzrə ispanaq, balqabaq, kələm, kahı kimi yaşıl tərəvəzlərdə, zeytun yağı, balıq yağı, fındıq, qoz, ton balığı, yumurta sarısı, pomidor və kartof saçlarınıza mükəmməl görünüş verər.

Nuray
XəzərNews.az


Xəbər 6049 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

18.09.2025  23:57 

Bu ölkədən Ukraynaya hərbi yardım

18.09.2025  23:51 

Şuşada tarixi qərar: Bakı-Əbu-Dabi xəttində strateji tərəfdaşlıq mərhələsi

18.09.2025  23:47 

Kamçatkada güclü zəlzələ -VİDEO

18.09.2025  23:44 

Deputat istefa verdi, bütün rəhbər heyət getdi

18.09.2025  23:39 

Hazır mənzil almaq sərfəlidir, yoxsa bünövrədən tikinti? -VİDEO

18.09.2025  23:36 

Tanınmış ssenarist vəfat etdi -FOTO

18.09.2025  23:30 

Ceyhun Bayramov Marta Kos ilə görüşüb

18.09.2025  23:28 

“Qarabağ“ Ramil Şeydayevi transfer edib?

18.09.2025  19:34 

Qumar oyunları təşkil edən şəbəkə ifşa olundu - ƏMƏLİYYAT

18.09.2025  18:35 

Onlar üçün ictimai nəqliyyat pulsuz ola bilərmi?

18.09.2025  17:17 

Gəlirlər 38.4, xərclər isə 41.5 milyard manat: Fərqi necə qapadacağıq?

18.09.2025  16:49 

Teymur Rəcəbov “Formula 1“ pilotları ilə şahmat oynadı

18.09.2025  16:30 

Rusiya Ukraynaya yüzlərlə meyit qaytardı

18.09.2025  16:27 

Prezident onu “Şöhrət” ordeni ilə təltif etdi

18.09.2025  16:21 

Mourinyo rəsmən “Benfika”ya gəldi

18.09.2025  16:18 

Eyfel qülləsi bağlanıb

18.09.2025  16:14 

“Papa Johns“dan “papadias” aldı, içindən görün nə çıxdı?

18.09.2025  15:34 

Kişi olmadığını məhkəmədə sübut edəcək

18.09.2025  15:17 

Hökmran mövqe verilməsi yolverilməzdir - Ekspert

18.09.2025  15:12 

Kərəm Mustafayevin həyat yoldaşına vəzifə verildi

18.09.2025  15:00 

“Parkovşik“ işləyən futbolçu...

18.09.2025  14:54 

TDT-yə sədrlik Qırğızıstandan Azərbaycana keçəcək

18.09.2025  14:30 

Jurnalist: “Prezident şəxsən səhhətimlə maraqlandı”

18.09.2025  14:13 

Gəncə və Göygöldə nöqsanlar aşkarladı

18.09.2025  14:08 

Şeydayev yenidən “Qarabağ“da - Foto

18.09.2025  13:22 

Paşinyan erməni əsirlərdən danışdı: Hər gün işləyirik

18.09.2025  13:19 

Evə kişi geyimində girən qadln 45 min manat oğurladı

18.09.2025  13:02 

Prezident Marta Kosu qəbul edib

18.09.2025  13:00 

Sabah bəzi yerlərdə yağış yağacaq

18.09.2025  12:56 

Lavrovun açıqlamaları nədən xəbər verir?

18.09.2025  12:17 

SEPAH komandiri güllələnərək öldürülüb

18.09.2025  12:03 

İranın Rusiya qarşısında plastikası və ya iranlı babanın İra adlı nəvəsi

18.09.2025  10:21 

Məzahir Pənahovun oğlu məhkəmədə uduzdu

18.09.2025  10:15 

“Netflix“ Bakıya gəlir

18.09.2025  10:09 

Formula-1 ilə əlaqədar şəhərə giriş bağlanacaq

18.09.2025  09:59 

Aeroportdan şəhərə gələn taksi qiymətləri açıqlandı


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +