Qoz infarkt keçirmə riskini 46 faiz azaldır
26 yaşlı qız öz mənzilində döyülərək öldürülüb
Polkovnikin qətlində Nərmin Quliyeva şübhəli bilinir
DTX “Vaqner”çiləri saxladı... - Bakıda
Ukraynanın bərpasına 10 milyard avroluq dəstək...
Ursula fon der Leyenə etimadsızlıq səsverməsi rədd edildi
Azərbaycan XİN-dən Əbu-Dabi görüşü ilə bağlı... - Açıqlama
Məhbusların ailəsini söyən Toliklə bağlı qərar verildi
Ermənistan və Azərbaycanın ortaq düşməni: Kreml
Əbu-Dabi görüşü başa çatdı


12.12.2023  06:25 

Bəs rasiona hansı qidalar əlavə olunmalıdır ki, infarktdan qorunaq?





A+  A-

Ürək-damar sisteminin yaxşı işi keyfiyyətli qidadan başlayır. Bəs rasiona hansı qidalar əlavə olunmalıdır ki, infarktdan qorunaq?

Xəzərnews.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq həkim Mixail Qinzburq əsasən damar tutan qidalardan uzaq durmağın vacibliyini vurğulayıb.

“Damarların xroniki xəstəlikləri infarkt və insultun əsas səbəbidir. Ürək-damar sisteminin ömrünü uzatmaq üçün 6 qrup qidaları qəbul etmək lazımdır:

- Balıq, balıq yağı – yağlı növ

- Zeytun yağı, günəbaxan yağı

- Paxlalılar, mərci

- Qatıq, kefir, yoqurt

- Tərəvəz, meyvə

- Soğan, sarımsaq, sarıkök, istiot.

Eləcə də ürəkdə sərbəst radikalları nar zərərsizləşdirir", - o bildirib.

Xəbər 3207 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

11.07.2025  00:27 

ABŞ rəsmisindən Əbu-Dabi görüşünə REAKSİYA

10.07.2025  19:25 

Hərbi jurnalist Gülbəniz Arifqızı vəfat edib

10.07.2025  19:03 

Patriotu Ukraynaya kimlər vermək istəmir?

10.07.2025  18:55 

Qoz infarkt keçirmə riskini 46 faiz azaldır

10.07.2025  18:04 

26 yaşlı qız öz mənzilində döyülərək öldürülüb

10.07.2025  17:54 

Polkovnikin qətlində Nərmin Quliyeva şübhəli bilinir

10.07.2025  17:41 

DTX “Vaqner”çiləri saxladı... - Bakıda

10.07.2025  17:37 

“Nar” AHK Azərbaycan tədbirində rəsmi telekommunikasiya tərəfdaşı kimi iştirak etdi

10.07.2025  16:56 

Ukraynanın bərpasına 10 milyard avroluq dəstək...

10.07.2025  16:53 

Ursula fon der Leyenə etimadsızlıq səsverməsi rədd edildi

10.07.2025  16:24 

Azərbaycan XİN-dən Əbu-Dabi görüşü ilə bağlı... - Açıqlama

10.07.2025  15:41 

Məhbusların ailəsini söyən Toliklə bağlı qərar verildi

10.07.2025  15:26 

Ermənistan Zəngəzur üzrə nəzarəti ABŞ-a verilməsinin əleyhinə deyil - Səfəryan

10.07.2025  15:19 

Ermənistan XİN Paşinyanla Əliyev görüşü barədə bəyanat yaydı

10.07.2025  14:34 

Ermənistan və Azərbaycanın ortaq düşməni: Kreml

10.07.2025  14:29 

Əbu-Dabi görüşü başa çatdı

10.07.2025  14:11 

Goranboy sakininin dəhşətli hekayəsi - VİDEO

10.07.2025  14:07 

Moskva dəstəkləyir... - Peskovdan Əbu-Dabi görüşünə reaksiya

10.07.2025  13:50 

Britni Spirs çimərlik geyimində rəqs etdi

10.07.2025  13:47 

Zubra çayı daşıb, Lvovu su basıb

10.07.2025  13:40 

Ukrayna Təhlükəsizlik Xidmətinin polkovniki öldürüldü

10.07.2025  13:20 

Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

10.07.2025  13:05 

Bakıda iranlı narkotacirlər saxlanıldı

10.07.2025  12:58 

Bəylər Əyyubov yenə prezidentin yanında - Foto

10.07.2025  12:54 

Təkbətək görüş fasilədən sonra davam edir

10.07.2025  12:45 

Erməniyə qalib gələn idmançı ilə bələdiyyədə görüş oldu - Fotolar

10.07.2025  12:23 

Azərbaycanlılar Pezeşkianın müdafiəsinə qalxdılar

10.07.2025  11:51 

Ali rəhbər İran dövlətini Ermənistana qurban verir, yoxsa öldürür?!

10.07.2025  11:43 

Rus bölmələri bağlanmayacaq - Nazir

10.07.2025  11:39 

Diaspor rəhbərimiz Rusiyadan deport olundu

10.07.2025  11:28 

Vəkil “Atəşgah” sığortadan narazıdır

10.07.2025  11:07 

Rusiyada işləyən azərbaycanlı 10 gündür YOXA ÇIXIB

10.07.2025  11:01 

Qazanan sığortaçılar, sürünən sürücülər...

10.07.2025  11:00 

56 min müəllimin əmək haqqı artırılıb

10.07.2025  10:53 

Rusiyanı parçalamaq prosesi başladı

10.07.2025  10:53 

AP Gürcüstanda yeni seçkilər tələb edir


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +