Ərdoğan Viktor Orbanla görüşüb
DSX-nin kapitanı həbs edildi
İş adamı dələduzluqla üzləşib- FOTO
Azərbaycanda futbol təxirə salındı
Xaçatryan bu ölkəyə səfər edəcək
AFFA Nuraya icazə verdi... - Oynaya biləcək
Əməliyyat: DSX-nın bölmə rəisi və nəzarətçisi saxlanılıb
Vətəndaşdan ondan, o, vətəndaşdan narazıdır
Fikir ayrılıqları var, amma... - Abbas Əraqçi
Eldar Abbasov vəzifəsindən azad edilib


07.07.2018  10:54 

Normal çəkinin hesablanması qaydası





A+  A-

Artıq çəki son illər hər kəsin, xüsusilə də xanımların ən çox mübarizə apardığı məsələlərdəndir. Arıqlamaq üçün ən müxtəlif üsullar olsa da, sağlam arıqlamaq daha düzgündür.
XəzərNews.az AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, Azərbaycan Tibb Universitetinin qidalanma və kommunal gigiyena kafedrasının müdiri İbrahim Əhmədovun dediyinə görə, artıq çəkinin hesablanması üçün bir sıra üsullar var: “Əgər boy 1,70 santimetr, çəki 70 kiloqramdırsa, düzgün çəkini hesablamaq üçün 70 rəqəmi 1,7-nin kvadratına bölünür, alınan rəqəm çəki normasını müəyyən edir.

Həmin nisbət 18-dən 25-dək alınanda bunu normal bədən çəkisi hesab etmək olar. Alınan rəqəm 25-29,9 arasında olduqda bu, izafi çəki hesab edilir. Eləcə də 30-34,9 arası birinci, 35-39,9 arası ikinci, 40-dan yuxarı üçüncü dərəcəli piylənmə sayılır. Bədən kütlə indeksinin 18,5-dən aşağı olması çəki azlığı əlamətidir. Kişilərlə eyni boyda olan qadınların çəkisinin 5-8 kiloqram az olması normal hal sayılır”.

Kafedra müdiri onu da deyib ki, 60 yaşdan sonra hər on ildən bir çəkinin 5 kiloqram artması lazımdır ki, piy qatı dəri boşalmalarını doldursun.

Xəbər 3089 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

08.12.2025  19:30 

Emil Gajiev ilə səmimi etiraflar | Nədən danışaq?

08.12.2025  18:45 

Ərdoğan Viktor Orbanla görüşüb

08.12.2025  18:32 

DSX-nin kapitanı həbs edildi

08.12.2025  18:28 

İş adamı dələduzluqla üzləşib- FOTO

08.12.2025  18:26 

Azərbaycanda futbol təxirə salındı

08.12.2025  18:11 

Xaçatryan bu ölkəyə səfər edəcək

08.12.2025  18:06 

AFFA Nuraya icazə verdi... - Oynaya biləcək

08.12.2025  18:00 

Prezident İlham Əliyev Slovakiyaya səfər edib

08.12.2025  17:57 

Əməliyyat: DSX-nın bölmə rəisi və nəzarətçisi saxlanılıb

08.12.2025  17:51 

ASCO-da seminar keçirilib - Foto

08.12.2025  17:45 

Vətəndaşdan ondan, o, vətəndaşdan narazıdır

08.12.2025  17:43 

Fikir ayrılıqları var, amma... - Abbas Əraqçi

08.12.2025  17:39 

Eldar Abbasov vəzifəsindən azad edilib

08.12.2025  17:37 

Şahin Mustafayev Abbas Ərakçi ilə görüşüb

08.12.2025  17:04 

Ağayev depressiyada... - Özü açıqladı

08.12.2025  17:00 

Kadırovun qohumu İrəvanda öldürüldü

08.12.2025  16:55 

Şadlıq evinin fəaliyyəti dayandırıldı-Video

08.12.2025  16:54 

3 elmi istehsalat birliyi ləğv edildi

08.12.2025  16:43 

İş adamının 4 milyonu ələ keçirildi – Federasiya prezidenti həbs olundu

08.12.2025  16:39 

Təyyarə qəzası...-Ölənlər var

08.12.2025  16:36 

Rus ordusu Novodanilovkanı işğal edib

08.12.2025  15:07 

ƏDV qalmaqalı: Təlimatı “Avant Qrup” MTK-ya vergi orqanı verib – Vəkildən açıqlama

08.12.2025  14:50 

“Fərdi jurnalist müsabiqəsi”nin qalibləri açıqlandı - Siyahı

08.12.2025  14:24 

Qobuda dəhşətli qəzanın... - Videosu

08.12.2025  13:31 

Bəzi qanunların dili olduqca çətindir - Sabir Rüstəmxanlı

08.12.2025  13:15 

Mehdiyev-Kərimli birliyi: Gizli əlaqələr, birgə “layihə“lər...

08.12.2025  13:02 

BDU “Tikinti-Təmir-Təchizat-Bərpa“ya 1 milyon 32 min ödəyəcək

08.12.2025  13:00 

Büdcəyə gömrük daxilolmaları niyə azalıb?

08.12.2025  12:57 

Kimlərə 8 min manat müavinət veriləcək?

08.12.2025  12:44 

Tibbi Sığorta ilə dərmanları necə alacağıq?

08.12.2025  12:41 

Prezident Əliyev Əraqçı ilə nədən danışıb?.. - QƏBUL

08.12.2025  12:04 

Mehdi Sübhani adına İran Banan Respublikası... - TƏHLİL

08.12.2025  11:17 

Şüeyb Bəhmən yenə cəfəng iddialar səsləndirib

08.12.2025  10:43 

Multikulturalizmin informasiya sınağı: Hansı boşluqlar var?

08.12.2025  10:24 

Pirəkəşkül və Ağdərədə partlayış olacaq - Rəsmi

08.12.2025  10:17 

Əraqçi Prezident İlham Əliyevlə görüşüb


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +