Berdıməhəmmədov Azərbaycana səfər edəcək
Topçubaşovun 130 illiyi qeyd ediləcək - Sərəncam
Bakıda 36° isti olacaq
“Həkim 6 min pul aldı, yenidoğulmuş övladım öldü”
Zaxarova Medinskinin açıqlamasından danışdı
“BMW” idarəetməni itirərək hasara çırpıldı - Video
Azərbaycanda qızılca xəstəliyi ilə bağlı... - Açıqlama
Ələt-Astara yolunda avtoxuliqanlıq etdi, həbs olundu
Ruslar Odessada doğum evini vurdu
Bulvarda dənizdən tapılan meyit kimindir?


14.02.2020  08:52 

İnsanı xoşbəxt edə biləcək MƏHSULLAR





A+  A-

ABŞ-ın Arizona ştatında yerləşən Mayo klinikasının ekspertləri insanın psixi sağlamlığına müsbət təsir göstərən məhsulların siyahısını açıqlayıb.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə “Focus.de” yazıb.

Əhvalın yüksəldilməsi üçün mütəxəssislər balıq, qoz, ispanaq, brokkoli, yumurta və paxlalılardan istifadə etməyi tövsiyə edib.

Yağlı balıq növlərində depressiya simptomlarını yüngülləşdirən və xoşbəxtlik hormonları (serotonin və dofamin) əmələ gətirən omeqa-3 turşuları var. Paxlalılar, yumurta və qoz aminoturşularla zəngindir, xüsusilə də orqanizmdə seorotoninin balansını dəstəkləyən triptofanla.

Fol turşusu ilə zəngin olan ispanaq və brokkoli yuxu pozğunluğu və depressiyanın qarşını almaqda kömək edirlər.

Mütəxəssislər qeyd ediblər ki, bu siyahıda olan məhsullar yalnız əhvalın və insanın ümumi mənəvi halının yaxşılaşdırılması gücünə malikdir. Depressiya əlamətləri və ya panik atak yarandıqda, ilk növbədə, həkimə müraciət etmək lazımdır.

Hamburger və hot-doqlardakı emal olunmuş ət isə orqanizmə pis təsir göstərir. Onların tərkibindəki nitratlar beynin psixi xəstəliklərə cavabdeh hissəsinə təsir göstərir.

Xəbər 1593 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

10.06.2025  14:59 

Berdıməhəmmədov Azərbaycana səfər edəcək

10.06.2025  14:28 

Prezident Gömrük Komitəsinin yeni binasının açılışında iştirak edib

10.06.2025  13:56 

Topçubaşovun 130 illiyi qeyd ediləcək - Sərəncam

10.06.2025  13:49 

Bakıda 36° isti olacaq

10.06.2025  13:31 

“Həkim 6 min pul aldı, yenidoğulmuş övladım öldü”

10.06.2025  12:47 

Los-Ancelesdə etirazlar iğtişaşlara çevrilir

10.06.2025  12:44 

Rusiya bu ölkələrə idxal rüsumlarını ləğv edib

10.06.2025  12:39 

Zaxarova Medinskinin açıqlamasından danışdı

10.06.2025  12:37 

“Norm” ASC “Best Managed Companies Azerbaijan 2025”in qalibi olub

10.06.2025  12:13 

“BMW” idarəetməni itirərək hasara çırpıldı - Video

10.06.2025  12:11 

Azərbaycanda qızılca xəstəliyi ilə bağlı... - Açıqlama

10.06.2025  11:41 

Ruhi xəstə olan gənc qız qətl törətdi

10.06.2025  11:27 

Ələt-Astara yolunda avtoxuliqanlıq etdi, həbs olundu

10.06.2025  11:05 

Abel Məhərrəmov və Əhliman Əmiraslanovun SƏRVƏTİ.. - Onlar necə dolanır?

10.06.2025  10:55 

Ruslar Odessada doğum evini vurdu

10.06.2025  10:47 

Bulvarda dənizdən tapılan meyit kimindir?

10.06.2025  10:43 

Qarpızı bu aylarda yeyin... - Yoxsa zəhərlənərsiniz

09.06.2025  18:32 

UFC gecəsinin əsas döyüşçüsü Bakıda - FOTO

09.06.2025  18:30 

Hərbi qulluqçusunun ölümü ilə bağlı cinayət işi başlanıldı

09.06.2025  15:23 

Bu rayonda yas verilməsi ləğv edildi

09.06.2025  14:48 

Dönər kəskin bahalaşdı: Səbəbi bəllidir

09.06.2025  14:45 

Şəfəq Novruz paylaşımı ilə diqqət çəkib-VİDEO

09.06.2025  12:47 

“Əməliyyatdan 4 gün sonra burnum qaraldı...“ - Şikayət

09.06.2025  12:19 

Sabahın havası: Yağış və 35° isti

09.06.2025  12:07 

Tramp qubernatordan üzr istəməsini tələb edib

09.06.2025  12:03 

Krasnoyarsk meri Vladislav Loginov saxlanılıb

09.06.2025  11:59 

Vüqar Gülməmmədova ağır itki üz verib

09.06.2025  11:30 

Kamran Haqnəzərov yenə qalib oldu – Foto/Video

08.06.2025  19:38 

Azərbaycanda tikinti materialları bazarında qiymətlər necədir?

08.06.2025  19:31 

Müharibəni dayandırmağa çox yaxınlaşmışıq-Vladimir Zelenski

08.06.2025  19:27 

Müğənni Səidə fotosunu paylaşıb-FOTOLAR

08.06.2025  19:21 

Həmin sosiska Azərbaycana gətirilib? — AQTA-dan Rəsmi açıqlama

08.06.2025  19:15 

Əhali ən çox nələrə pul xərcləyir? – Siyahı

08.06.2025  19:08 

Hakan Fidan NATO-nun Baş katibi ilə danışıb

08.06.2025  19:00 

İsrail Suriyaya zərbə endirdi - Ölən var

08.06.2025  18:57 

Mingəçevirdə azyaşlını maşın vurub


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +