Qurban bayramında 4 gün ardıcıl iş olmayacaq
Prezident onları təltif etdi
Ukrayna Kurskda körpünü vurdu
Ölkəyə 12 manata daxil olan kərə yağı niyə 24 manata satılır?
Nicat Quliyev sədr müavini təyin edildi
Din xadimlərini Komitə təyin edəcək
Bu vəzifənin icrası Kənan Quluzadəyə tapşırılıb
İş tapmaq niyə bu qədər çətinləşib? - Video
G7 ölkələri Ukraynaya dəstəkdə qərarsızdır
“Axmat”çıları daşıyan UAZ Xersonda partladıldı


10.11.2021  10:33 

Bu qidalar koronavirusa qarşı faydalıdır





A+  A-

Heyvan mənşəli və rafinə edilməmiş bitki mənşəli yağlar koronavirus pandemiyası zamanı insan qidasının tərkib hissəsi olmalıdır.

XezerNews.az Oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Federal Tibbi və Bioloji Agentliyinin professoru, tibb elmləri doktoru Marqarita Koroleva öz tövsiyələrini verib.

Həkimin sözlərinə görə, bu məhsullarla zəngin qidalar iltihab əleyhinə qorunma təmin edə bilər, xüsusən də virusun yayılmasına müqavimət göstərir.

Dietoloq pəhrizə sarı yağ (inək südündən hazırlanır, qhi də deyilir) daxil etməyi məsləhət gördü. Onun sözlərinə görə bundan gündə 1,5-2 çay qaşığı istehlak edilməlidir.

"Səhər yeməyi üçün toyuq və ya bildirçin yumurtası immunitetin qorunması üçün çox vacib olan A, D və E vitaminlərinin mənbəyidir", - deyə o, əlavə edib.

Həkim gün ərzində - qoz-fındıq və müxtəlif toxumların istehlakını də məsləhət görüb.

"Bu məhsulları qızartmamaq vacibdir, yoxsa yağları oksidləşir", - deyə o, xəbərdarlıq edib.

M.Koroleva həmçinin yeməklərdə şimal dənizləri balıqları, zeytun yağı, cücərmiş buğda, avokado və arqan ağacı yağından istifadəni tövsiyə edib.

Xəbər 2532 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

22.05.2025  18:05 

Rusiyada işsizlik səviyyəsi rekord səviyyəyə qayıdır

22.05.2025  17:53 

Həyətanı sahədən 150 ton qızıl tapıldı

22.05.2025  15:18 

“Enerji Jurnalistikası və Müasir Mediada Yeni Trendlər” mövzusunda tədbir keçirilib -FOTO

22.05.2025  15:08 

Qurban bayramında 4 gün ardıcıl iş olmayacaq

22.05.2025  14:50 

Prezident onları təltif etdi

22.05.2025  14:44 

DGK-nın keçmiş şefi necə “uğurlu biznesmen” oldu?

22.05.2025  14:23 

Ukrayna Kurskda körpünü vurdu

22.05.2025  13:49 

Ölkəyə 12 manata daxil olan kərə yağı niyə 24 manata satılır?

22.05.2025  13:44 

Nicat Quliyev sədr müavini təyin edildi

22.05.2025  12:52 

Din xadimlərini Komitə təyin edəcək

22.05.2025  12:18 

İsrail İrana hücum etməyə hazırlaşır - Axios

22.05.2025  12:15 

Bu vəzifənin icrası Kənan Quluzadəyə tapşırılıb

22.05.2025  12:08 

İş tapmaq niyə bu qədər çətinləşib? - Video

22.05.2025  11:57 

G7 ölkələri Ukraynaya dəstəkdə qərarsızdır

22.05.2025  11:42 

“Axmat”çıları daşıyan UAZ Xersonda partladıldı

22.05.2025  11:37 

Mahirə Hüseynova ermənilərə cavab verdi - FOTO

22.05.2025  11:35 

Qurban bayramı ilə bağlı fətva verildi

22.05.2025  11:34 

Möminə xatun türbəsi bərpa olunacaq - Sərəncam

22.05.2025  11:27 

“Şəmkir Un-Yem” MMC-nin direktoru həbs edilib

22.05.2025  11:22 

Maliyyə Nazirliyinin rayon şöbələri ləğv edilib

22.05.2025  11:05 

Azərbaycanlılar məni özlərindən görürlər - Oktay Kaynarca

22.05.2025  10:59 

ABŞ-də İsrail səfirliyinin iki əməkdaşı güllələndi

22.05.2025  10:56 

Rusiyadan enerji alanlara 500 faizlik tariflər gəlir

22.05.2025  10:53 

DİN narkotik tacirini ifşa etdi

22.05.2025  10:40 

Lavrov və Mirzoyan niyə bir-birini aldadır? - ŞƏRH

22.05.2025  00:17 

Prezidentin Macarıstan səfərindən görüntülər - VİDEO

22.05.2025  00:13 

Qurbanov “Barselona“nın düşərgəsinə yollanıb?

22.05.2025  00:10 

Aygün Kazımova Dünya Çempionatının açılışında: 32 ölkə izlədi - VİDEO

22.05.2025  00:07 

İsrail atəşkəsi qəbul etməyə hazırdır -Netanyahu

21.05.2025  20:10 

Moskvaya PUA hücumu olub

21.05.2025  17:20 

1 ildə kartlardan 22 milyon manat oğurlanıb - Rəsmi

21.05.2025  17:17 

Eldar Qəribov bankdan nə qədər qazanır?

21.05.2025  17:14 

Küləkli hava şəraiti davam edir

21.05.2025  17:00 

Alim, yoxsa separatçı?. - Qarabağa Artsax deyənlər

21.05.2025  16:55 

Polkovnik Şahin Quliyev həbs edilib

21.05.2025  16:15 

Abituriyentlərin nəzərinə!


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +