Ərə verilən 14 yaşlı qız danışdı - Açıqlama
Mahmud Şərifov saxlanılıb - Dələduzluğa görə...
Rüfət Hacıyevin ən bahalı əmlakları özünə qaytarıldı - Siyahı
Rəşad Dağlı amnistiyaya düşəcək?
Naxçıvanda 85 nəfər məsuliyyətə cəlb edilib
SOCAR-ın maliyyə hesabatındakı bəzi qeydlər niyə yığışdırlıb?
Təsadüfün qazandırdığı yarım milyon dollar
Cəmil Həsənli yenə DTX-ya çağırılıb
Bu halda: 66 nəfər həlak olub, 84 nəfər xəsarət alıb
Bu vərəsələrə müavinət ödəniləcək


12.02.2020  09:06 

İnfarktın qarşısını alan məhsullar açıqlandı





A+  A-

Maqnium ürək ritminin dəstəklənməsində vacib rol oynayır, onun çatışmazlığı infarkt riskini yüksəldə bilər. Həkimlər insanlara gündə 400 mq maqnium qəbul etməyi məsləhət görür.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, “FoodEatSafe” nəşrinin mütəxəssisləri bu maddə ilə zəngin məhsulların siyahısını hazırlayıb.

Siyahıda, ilk növbədə, avokado yer alıb. Bir ortaboy meyvədə 58 mq-ya yaxın maqnium var ki, bu da sutkalıq normanın 15%-i deməkdir.

Keşyu, badam və Braziliya qozu da maqniumla zəngin məhsullardandır. Onların cəmi bir fincanı sizi sutkalıq normanın 20-33%-i ilə təmin edəcək.

Bundan əlavə, bir fincan ispanaqda 157 mq, bir ədəd bananda isə 37 mq maqnium var.

Diyetoloqlar səhər yeməyində yulaf yeməyi tövsiyyə edir. Belə ki, 100 qram yulaf sizə 177 mq maqnium bəxş edəcək.

Xəbər 3362 dəfə oxunub.




Xəbər Xətti

16.12.2025  18:45 

Qarabağda “multikultural” media... - Etnik–ideoloji hücum nə zamandan hazırlanırdı?

16.12.2025  18:30 

Ərə verilən 14 yaşlı qız danışdı - Açıqlama

16.12.2025  18:10 

Mahmud Şərifov saxlanılıb - Dələduzluğa görə...

16.12.2025  16:43 

Rüfət Hacıyevin ən bahalı əmlakları özünə qaytarıldı - Siyahı

16.12.2025  16:35 

Rəşad Dağlı amnistiyaya düşəcək?

16.12.2025  15:28 

Naxçıvanda 85 nəfər məsuliyyətə cəlb edilib

16.12.2025  14:17 

SOCAR-ın maliyyə hesabatındakı bəzi qeydlər niyə yığışdırlıb?

16.12.2025  14:08 

Amnistiya tətbiq edilən şəxslərin dairəsi müəyyənləşib - Kimlərdir?

16.12.2025  13:59 

Təsadüfün qazandırdığı yarım milyon dollar

16.12.2025  13:53 

Cəmil Həsənli yenə DTX-ya çağırılıb

16.12.2025  13:50 

Bu halda: 66 nəfər həlak olub, 84 nəfər xəsarət alıb

16.12.2025  13:45 

Bu vərəsələrə müavinət ödəniləcək

16.12.2025  13:19 

Bakıda hava yağmursuz keçəcək - Sabah

16.12.2025  12:59 

Əjdər Olun kassasiya şikayətinə baxılıb

16.12.2025  12:56 

Kimlərə 46 günündən az olmayan məzuniyyət veriləcək?

16.12.2025  12:35 

Dövlət çevrilişində diaspor izi… - Abbas Abbasovun Rusiyadakı şəbəkələri…

16.12.2025  11:52 

Prezidentimizə eşq olsun... - Aqil Abbas

16.12.2025  11:48 

Xəstə uşaq şəkli ilə 200 min manat yığdı - VİDEO

16.12.2025  11:38 

Tramp Putinlə “sülh planı“nı müzakirə edib

16.12.2025  11:32 

Maskın sərvəti 600 milyard dolları keçdi

16.12.2025  11:15 

İran: Qazaxıstanla yeni əlaqə və Ermənistanın ümidlənməsi

16.12.2025  11:02 

Abşeron xəstəxanasında arzuolunmaz hallara dair bildiriş sistemi təkmilləşdiriləcək

16.12.2025  10:59 

Prezident qurultay iştirakçılarına müraciət etdi

16.12.2025  10:34 

Ceyhun Ələkbərov şöbə müdüri təyin olunub

16.12.2025  10:02 

Tovuzda 14 yaşlı qızın toyunun qarşısı alındı

16.12.2025  09:58 

Abbas Abbasov axtarışa verildi – Ramiz Mehdiyev işi...

15.12.2025  18:43 

Türkiyə qərar verdi: Gültəkin Hacıbəyli deport edilir

15.12.2025  18:07 

Ukraynalılar müharibəyə nə qədər dözəcək? - SORĞU

15.12.2025  18:03 

Ukrayna “Lukoil“un Xəzərdəki platformalarını vurdu

15.12.2025  17:52 

“Azercell” xidmətlərini 50 faiz bahalaşdırdı

15.12.2025  17:20 

Yeni başçı müavini vəzifəsindən azad etdi

15.12.2025  16:47 

Hökumət aqrar sahədə və turizmdə sinifdə qaldı - İqtisadçı

15.12.2025  16:37 

Şəxsiyyət vəsiqəsi, pasport, sürücülük vəsiqəsi... - DİN-dən təşəbbüs

15.12.2025  16:33 

Deputatın oğlunun şirkəti 196 minlik tenderi uddu

15.12.2025  16:30 

Müşfiq Şahverdiyev 3 ildir övladını görə bilmir

15.12.2025  16:05 

Vasif Məhərrəmli efirə sərxoş çıxan sənətçiləri tənqid edib


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +