Prezident Tiranaya işgüzar səfərə gedib
“İbrahim sazişləri”nə qoşulması Azərbaycana nə verə bilər?
Mehriban Ələkbərzadəyə 24 saat vaxt verildi - QALMAQAL
Şahbaz Şərif İlham Əliyevə zəng edib
Ağsaqqallar Şurası kimi saxta quruma nə ehtiyac var?
Putin İstanbula niyə getmədi? - Tramp açıqladı
Sayımız açıqlandı: Kim harada yaşayır?
Sabirabadda 16 yaşlı qızı 33 yaşlı oğlana ərə verilir?
Azərbaycanda yeni yubiley medalı təsis edilib
İran nüvə silahına malik ola bilməz - Tramp


09.12.2019  08:43 

Çayın faydaları və zərərləri





A+  A-

Artıq və vaxtsız içilən çay orqanizmə mənfi təsir göstərir. Onun tərkibindəki bəzi maddələr qidadan alınan dəmirin miqdarını azaldır.
XəzərNews.az xəbər verir ki, qara çay xüsusilə mövsümü soyuqdəymələr zamanı daha çox faydalıdır. Ağır və yağlı yeməklərdən 1 saat sonra qəbul olunması həzm prosesini asanlaşdırır. Ona rəng verən birləşmələr damar çəpərlərini gücləndirir, beyin də daxil olmaqla bütün orqanlarda hər cür qanaxma riskini azaldır. Çay içilməsi qan dövranını yaxşılaşdırır, diş minasını möhkəmləndirir, bədəni zərərli maddələrdən təmizləyərək böyrəklərin daha yaxşı işləməsini təmin edir.

Qara çay B2, C və E vitaminləri, maqnezium, kalium, sink və kofein ehtiva etdiyi üçün dəriağardıcı təsirə malikdir. O, qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. Bu ətirli içkini qəbul etmək ürək-damar xəstəliklərinə profilaktiki təsir göstərir. Belə ki, çayda olan faydalı maddələr damarları təmizləyir və elastikliyi artırır. Çaydan ifrat istifadə əsəb pozğunluğu, yüksək təzyiq, əl titrəməsi, baş ağrısı və yuxusuzluq kimi hallara səbəb ola, revmatizmdən əziyyət çəkənlərin isə səhhətində problem yarada bilər.

Çay, eyni zamanda, pəhriz üçün də yaxşı vasitədir, çünki kalorisizdir. Onun vasitəsilə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq olar. İçərisinə faydalı bitkilər əlavə edilməklə çay içilməsi artıq kalori və çəkidən azad olmağa kömək edir. Lakin həddindən artıq şəkərli çay içmək isə ürək-damar, köklük kimi xəstəliklərə səbəb olur. Ümumiyyətlə, gün ərzində dörd fincandan artıq və tünd çay içməkdən çəkinmək lazımdır. Orqanizmin ehtiyac duyduğu mayeni isə su ilə ödəmək məsləhətdir.

Xəbər 1638 dəfə oxunub.



Xəbər Xətti

15.05.2025  19:03 

Prezident Tiranaya işgüzar səfərə gedib

15.05.2025  16:47 

“İbrahim sazişləri”nə qoşulması Azərbaycana nə verə bilər?

15.05.2025  16:21 

Səfir AMB-nın sədri ilə görüşüb

15.05.2025  15:38 

Arif Babayevə Heydər Əliyev Mükafatı təqdim olunub

15.05.2025  15:34 

Mehriban Ələkbərzadəyə 24 saat vaxt verildi - QALMAQAL

15.05.2025  15:31 

Subbakalavrların qeydiyyatı başlanıb

15.05.2025  14:14 

Şahbaz Şərif İlham Əliyevə zəng edib

15.05.2025  13:17 

Ağsaqqallar Şurası kimi saxta quruma nə ehtiyac var?

15.05.2025  13:09 

Vitali Portnikov: “Əliyev Putinə tüpürdü“ - Video

15.05.2025  13:03 

Putin İstanbula niyə getmədi? - Tramp açıqladı

15.05.2025  12:57 

Sayımız açıqlandı: Kim harada yaşayır?

15.05.2025  12:34 

Müğənniyə “Vətən Müharibəsi iştirakçısı” medalı necə verilib?

15.05.2025  12:25 

Tualetdə 18 qadının videosunu çəkdi

15.05.2025  12:13 

Sizin 16 yaşlı qızınıza 33 yaşlı kişi “namizəd“ olsa, susarsınızmı?

15.05.2025  12:09 

Sabirabadda 16 yaşlı qızı 33 yaşlı oğlana ərə verilir?

15.05.2025  12:08 

Azərbaycanda yeni yubiley medalı təsis edilib

15.05.2025  12:01 

Qadın işsiz ərinə 36 bıçaq zərbəsi vurdu

15.05.2025  11:56 

İran nüvə silahına malik ola bilməz - Tramp

15.05.2025  11:53 

Ərdoğan və Zelenski bu gün görüşəcək

15.05.2025  11:12 

Axşam Bakıda leysan olacaq

15.05.2025  11:11 

“Səba” külli miqdarda borca düşdü

15.05.2025  11:00 

Yasamalda qanunsuz tikinti sakinləri boğaza yığıb - Video

15.05.2025  10:53 

Azərbaycanın turizm imkanları Qazaxıstanda

15.05.2025  10:24 

Kazım Qəribabadinin təyinatı Rusiyanı aldatmaq üçündür?

15.05.2025  10:17 

Baş həkim olmaq istəyirdi, 250 min manatı getdi

15.05.2025  10:12 

Şahdağa qar yağıb

15.05.2025  10:06 

Şamaxıda zəlzələ qeydə alınıb

15.05.2025  10:03 

Müdir küçədə vətəndaşı döyüb

14.05.2025  17:33 

Ankara UNESCO Siyahısında

14.05.2025  16:52 

Gənclərə mühüm platforma

14.05.2025  16:42 

Döyüşdə itkin düşən 6 mindən çox rus tapılıb

14.05.2025  16:31 

Deputata məxsus olduğu deyilən şirkət 4,8 milyonluq tenderi uddu

14.05.2025  15:57 

Hakan Fidandan Rusiya və Ukrayna açıqlaması

14.05.2025  15:26 

Mərkəzi Bank sabiq deputatın qızından kəlağayı alacaq

14.05.2025  15:25 

Miqrasiya şöbəsinin rəisi saxlanıldı

14.05.2025  15:12 

Tələbə qıza təcavüz edən 27 ildən sonra tapılıb


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +