Maaş və pensiyalar yenə artırılacaq - Prezident açıqladı
Prezident Sərəncam imzalayıb
Antoni Blinken İlham Əliyevə zəng edib
Azərbaycanın İrana etdiyi 5 fundamental yaxşılıq
Azərbaycanla Serbiya saziş imzaladı
Prezident Bakıda keçirilən forumunun iştirakçılarına müraciət ünvanlayıb
Hikmət Hacıyev Patrik Prior ilə görüşüb
ABŞ səfirliyi İranı necə tələyə saldı? - TƏHLİL
Prezident Beynəlxalq Çernobbio Forumunda “Yeni geosiyasi şəraitdə Azərbaycanın rolu” adlı sessiyada çıxış edib -Fotolar
Mehriban Əliyeva İtaliyadan paylaşım edib -Foto


12.12.2019  09:18 

Rasionunuzda həmişə olmalı 3 super məhsul





A+  A-

Minimum üç super məhsul var ki, onlar həmişə sizin rasionunuzda olmalıdır. Həmin məhsulların istifadəsi iltihab və müxtəlif xəstəliklərin qarşısını alır.
XəzərNews.az-ın məlumatına görə, bu barədə mütəxəssislərin fikirlərini “Domaşni oçaq” jurnalı dərc edib.

Həmin üç super məhsulu sizə təqdim edirik:

Yumurta. Orqanizmi dəyərli nutrientlərlə təmin edən ən yaxşı əlçətan məhsullardan biridir. Bir orta ölçülü yumurta bizə 6 qram zülal verir və bundan əlavə, onun tərkibində yüksək miqdarda A, B, D vitaminləri, kalium mineralı var. Mütəxəssislərin fikrinə görə, yumurtanın istifadəsi ürək xəstəlikləri riskini aşağı salır, onların sarısı isə xolesterinin artması ilə heç cür bağlı deyil.

Qırmızı bolqar bibəri. Onun tərkibində C vitamininin miqdarı portağaldakından iki dəfə çoxdur. Bundan başqa, qırmızı bolqar bibərinin tərkibində antioksidant xüsusiyyətlərə malik beta-karotin və likopin var. Bibərin istifadəsi orqanizmin hüceyrələrini oksidləşdirici stres və dağılmadan qoruyur, immun sistemini xərçənglə mübarizədə möhkəmləndirir.

Zeytun yağı. O, orqanizmə lazım olan bütün sağlam yağlarla zəngindir, iltihabi əleyhinə təsir göstərir, qanda xolesterin və şəkərin səviyyəsini aşağı salır. Zeytun yağı ürək xəstəliklərindən effektiv qoruyur.

Xəbər 1615 dəfə oxunub.




Bölməyə aid digər xəbərlər

Tat məktəbliləri üçün “ZÜHUN TATİ” dərs kitabı nəşr edildi -Foto

Baş nazir yeni qərar imzaladı

“İdeoloji mübarizədə din amili: mediadan gözləntilər” mövzusunda seminar keçirilir

Medianews.az 12 yaşında -Foto

Azərbaycanın Əməkdar artisti vəfat edib -Foto

3 saylı Uşaq evi SXA-nin nəzarətinə götürülüb

“Bizi uşaq evində döyürlər, quru çörək verirlər...” - Video

Azərbaycanlı tələbə Polşada vəfat etdi

Əziz Alpoud: Türkiyədə milllətçi ideologiyanın inkişfında rol oynamış ilhaqçının siyasi təkamülü

Sabir Rüstəmxanlının Türkiyədə iki kitabı çap olunub

İlqar Mustafayev bu qədər pulu mənimsəməkdə ittiham olunur

Bakıda 30 yaşlı kişinin cinsi əlaqə zamanı penisi qırıldı – Həkimdən ŞOK – VİDEO

XƏBƏR XƏTTİ

23.09.2024  19:11 

Tat məktəbliləri üçün “ZÜHUN TATİ” dərs kitabı nəşr edildi -Foto

23.09.2024  18:39 

Azərbaycan kikboksçusu yarımfinalda məğlub oldu -Video

23.09.2024  17:44 

Maaş və pensiyalar yenə artırılacaq - Prezident açıqladı

23.09.2024  17:39 

Baş nazir yeni qərar imzaladı

23.09.2024  17:29 

“İdeoloji mübarizədə din amili: mediadan gözləntilər” mövzusunda seminar keçirilir

23.09.2024  14:44 

Rüstəm Zeynallı Azərbaycandan köçüb

23.09.2024  12:18 

Medianews.az 12 yaşında -Foto

23.09.2024  10:01 

Hüseyn Məhəmmədoğlu Şəbnəm və Vəfanı ələ salıb -Video

23.09.2024  09:48 

İranın Ermənistanın daxili işlərinə qarışması və ABŞ

22.09.2024  23:28 

Son 30 il: Diaspor quruculuğunda itmiş illər, yoxsa? -Video

22.09.2024  23:18 

Vəfa Şərifovanın instaqram hesabı oğurlanıb -Foto

22.09.2024  20:13 

İranda matəm elan edilib

22.09.2024  12:37 

Azərbaycanın Əməkdar artisti vəfat edib -Foto

22.09.2024  12:35 

Xorasanda partlayış olub -Ölənlər var

21.09.2024  23:38 

Şuşada ağır yol qəzası baş verib

21.09.2024  23:35 

Rusiya elan etdi: “Terrorçularla danışıq aparmayacağıq”

21.09.2024  23:28 

Müğənni Elçin toy qiymətini açıqlayıb

21.09.2024  12:15 

“Toyota Prius“ mağazaya çırpılıb -Video

21.09.2024  12:04 

Azərbaycanlı aktrisa “Yalı çapkını”nda rol alıb -Video

21.09.2024  11:59 

3 saylı Uşaq evi SXA-nin nəzarətinə götürülüb

21.09.2024  11:21 

Türkiyənin mirası: Qardaş ölkənin Avropa Şurası tərəfindən zeytun marşrutlarına daxil edildiyini bilirdinizmi?

20.09.2024  17:47 

Polşada vəfat edən tələbə direktor oğludur - FOTO

20.09.2024  17:08 

“Ermənilərlə cici-bacılıq edirdilər” - Video

20.09.2024  17:03 

Prezident Sərəncam imzalayıb

20.09.2024  13:33 

Gündəmimizə bax...-Xoşqədəm müğənnilərin davasına münasibət bildirib

20.09.2024  13:23 

Prezident Qarabağ Universitetinin açılışında iştirak edib -Fotolar

20.09.2024  12:44 

“Bizi uşaq evində döyürlər, quru çörək verirlər...” - Video

20.09.2024  10:24 

Türkiyədə unikal sağlamlıq imkanları ilə özünüzü mükafatlandırın -Fotolar

19.09.2024  18:20 

Müəllimlərin həyatında PR-ın rolu varmı?

19.09.2024  09:35 

Azərbaycanlı tələbə Polşada vəfat etdi

18.09.2024  19:21 

Əziz Alpoud: Türkiyədə milllətçi ideologiyanın inkişfında rol oynamış ilhaqçının siyasi təkamülü

18.09.2024  18:08 

Samir Bayramlı MTV-dəki fəaliyyətinə son qoyub

18.09.2024  18:04 

40 yaşın düşər-düşməzi var...-Şəbnəm

18.09.2024  16:32 

Sabir Rüstəmxanlının Türkiyədə iki kitabı çap olunub

18.09.2024  16:26 

İlqar Mustafayev bu qədər pulu mənimsəməkdə ittiham olunur

18.09.2024  16:21 

Müxtəlif ölkələrlə hərbi-texniki əməkdaşlıq edirik -Paşinyan


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +