İlham Əliyev filippinli həmkarını təbrik edib
Ankaranın BRICS planı işə düşdü- Kağız üzərindəki müttəfiqlər çaşqınlıq içində- Rusiya və Çin isə...- SENSASİYA
İctimai Birlik azsaylı xalqlarla bağlı yeni layihənin icrasına başlayıb
Prezident beynəlxalq sərgidə çıxış edib... - Bakıda
Sərdarlı ailəsi Qərbi Azərbaycan Araşdırmalar Mərkəzini ziyarət edib - fotolar
Nefti olmayan ölkələr nefti olan ölkələri ittiham etməməlidir -Prezident
“İran tərəfi əməkdaşlığı davam etdirəcək”- MCP Başqan müavini
İran prezidentinin öldüyü qəzada təxribat izləri...
Bizim də məqsədimiz elə budur – DABF İH-nin üzvü
Türkiyə ilə yanaşı İraq da prosesə dəstək verəcək


10.11.2021  10:33 

Bu qidalar koronavirusa qarşı faydalıdır





A+  A-

Heyvan mənşəli və rafinə edilməmiş bitki mənşəli yağlar koronavirus pandemiyası zamanı insan qidasının tərkib hissəsi olmalıdır.

XezerNews.az Oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Federal Tibbi və Bioloji Agentliyinin professoru, tibb elmləri doktoru Marqarita Koroleva öz tövsiyələrini verib.

Həkimin sözlərinə görə, bu məhsullarla zəngin qidalar iltihab əleyhinə qorunma təmin edə bilər, xüsusən də virusun yayılmasına müqavimət göstərir.

Dietoloq pəhrizə sarı yağ (inək südündən hazırlanır, qhi də deyilir) daxil etməyi məsləhət gördü. Onun sözlərinə görə bundan gündə 1,5-2 çay qaşığı istehlak edilməlidir.

"Səhər yeməyi üçün toyuq və ya bildirçin yumurtası immunitetin qorunması üçün çox vacib olan A, D və E vitaminlərinin mənbəyidir", - deyə o, əlavə edib.

Həkim gün ərzində - qoz-fındıq və müxtəlif toxumların istehlakını də məsləhət görüb.

"Bu məhsulları qızartmamaq vacibdir, yoxsa yağları oksidləşir", - deyə o, xəbərdarlıq edib.

M.Koroleva həmçinin yeməklərdə şimal dənizləri balıqları, zeytun yağı, cücərmiş buğda, avokado və arqan ağacı yağından istifadəni tövsiyə edib.

Xəbər 2061 dəfə oxunub.




Bölməyə aid digər xəbərlər

Bakıda bu görüntülər marağa səbəb olub -Video

Hitit izini araşdırın və Anadolunun ilk imperiyasının qədim xəzinələrini kəşf edin -Fotolar

31 may tarixindən Qala Etno Fest başlayır

Tarixin sirli şəhəri: Mardin haqqında bilmədiklərimiz

Türk Mətbəx Həftəsi 2024-cü ildə “Ege ləzzətlərini” vurğulayır -FOTOLAR

18 may Beynəlxalq Muzeylər Günü -Fotolar

Tarixi şəhərlərin və firuzəyi sahillərin bitməyən səyahəti...-Fotolar

“Kuruluş Osman” serialının çəkilişi zamanı maraqlı anlar yaşanıb -VİDEO

Mesopotamiya Ekspresi: Türkiyənin Ən Yeni və Populyar Turist Qatar Marşrutu -Fotolar

İda dağında macəralar: tarix, mədəniyyət və təbiət qarışığı -Fotolar

Qara dəniz ən yaxşı yerlər siyahısında -FOTOLAR

“Nar”dan sərfəli smartfon təklifi - Fotolar

XƏBƏR XƏTTİ

11.06.2024  19:14 

Bakıda bu görüntülər marağa səbəb olub -Video

11.06.2024  19:06 

ATV-nin aparıcısı işindən ayrılıb

11.06.2024  18:19 

Tünzalə yeni görünüşü ilə diqqət çəkib -VİDEO

11.06.2024  17:09 

İcma var, amma birlik yoxdur, təklif veririk, əlaqəni kəsirlər - Diaspor sədri

11.06.2024  17:04 

İlham Əliyev filippinli həmkarını təbrik edib

11.06.2024  16:29 

Öz yağımızda qovruluruq – Diaspor sədri, video

11.06.2024  16:23 

Hitit izini araşdırın və Anadolunun ilk imperiyasının qədim xəzinələrini kəşf edin -Fotolar

10.06.2024  19:32 

Əxlaqsız hərəkətlər etdi, həbs olundu

10.06.2024  18:27 

Paşinyan Şuşada iqamətgah inşa etdiribmiş -VİDEO

10.06.2024  17:24 

Qazini döyən 2 nəfər polis tərəfindən saxlanılıb

10.06.2024  15:45 

“Əmin deyiləm ki, Qismətin yazdığı esse Röyanın açıqlamasından çox oxunsun”

10.06.2024  13:38 

Ankaranın BRICS planı işə düşdü- Kağız üzərindəki müttəfiqlər çaşqınlıq içində- Rusiya və Çin isə...- SENSASİYA

10.06.2024  12:40 

Müğənni Vüqar Əbdülovla bağlı suala əsəbiləşib

10.06.2024  11:48 

Türkiyədə marş yazan ilk qadın... – o azərbaycanlıdır

10.06.2024  11:43 

Manşet.az xəbər portalının 3 yaşı tamam olur

09.06.2024  18:10 

Ehtiyacı olan vətəndaşlara hüquqi yardım göstərilib

09.06.2024  10:34 

DSX-nin iki hərbi qulluqçusu vəfat edib

09.06.2024  09:41 

Anası azərbaycanlı olan Türk astronavtı kosmosa missiyasını başa vurub

09.06.2024  09:26 

Rənka paylaşımı ilə diqqət çəkib

08.06.2024  00:22 

Masallıda “Fitrətimizdədir vətənpərvərlik” kitabının təqdimatı – FOTOLAR

07.06.2024  20:14 

İctimai Birlik azsaylı xalqlarla bağlı yeni layihənin icrasına başlayıb

07.06.2024  19:52 

Diaspora “Soydaş kartı” verilməli, güzəşt tətbiq edilməlidir - AÇIQLAMA

07.06.2024  19:29 

“Nar” yeni mağazasını Ağstafada təqdim etdi

07.06.2024  13:34 

SOCAR-a hücum, Türkiyə və Borçalıda anti-Azərbaycan təbliğatının arxasında kimlər durur? - CAVAB

06.06.2024  18:41 

“Nar” Azərbaycanın bölgələrində İKT peşəkarlarını hazırlayır -Fotolar

06.06.2024  18:17 

Zeynal Bayramlı vəzifəsindən azad edilib

06.06.2024  17:45 

Namiq paylaşımı ilə diqqəti çəkib -Video

06.06.2024  16:21 

Tomas de Vaal valı dəyişmir: “Azərbaycan bir neçə saata Zəngəzuru götürə bilər...“

06.06.2024  13:35 

Hər hansı ölkədə diaspor güclüdürsə, orada… - MÖVQE

06.06.2024  12:36 

Azərbaycanlı iş adamının oğlu Rusiyada məmuru döyüb – Video

06.06.2024  12:06 

Diaspora Komitəsi saymamazlıq edir, aramıza nifaq salır -Video

05.06.2024  14:40 

Həbsdə olan din xadimi açıq məktub yayaraq hökumət mediasına etiraz edib

05.06.2024  14:34 

Azərbaycan Avropanın kitabını yenidən yazdı- Ermənistan müharibəni bu halda uda bilərdi...- SENSASİON YAZI

04.06.2024  19:45 

Rəisinin qəzaya düşdüyü yerin adı dəyişdi... - Azərbaycanlılar etiraz edir

04.06.2024  17:54 

MEK-də təlim keçən bir qrup gənc sertifikatla təltif olunub -Fotolar

04.06.2024  15:37 

“Apatiya” filminin davamı çəkilir -Video


BÜTÜN XƏBƏRLƏR +